כדי להכשיר שרירים אינטימיים יש סוג של סימולטור - ביצים ירקן. רבים יודעים על הכדורים של בן-וא או תרגילי קגל, אשר אתה יכול לעשות את השרירים של הנרתיק הנשי לניהול. ביצים ירקן הם עוד עוזר בעניין זה. סימולטור זה היה ידוע בימי קדם. בסין העתיקה, בארמון הקיסרי של הפילגש, גם לאחר מספר לידות, נותרו פילגשים מיומנות, משום שידעו כיצד להשתמש ביצי אבן ירקן. הם השתמשו גם בטכניקה של אימון שרירי הנרתיק, כולל שימוש ביצים ירקן, כוהנים, geishas, hetaera, כי הם תמיד נחשבו אדונים מהשורה הראשונה בענייני אהבה.
Vumbilding מתייחס הכשרה של שרירים אינטימיים או שרירי רצפת האגן. שלושת המכתבים הראשונים מפוענחים כ- B - נרתיקי, U- לשליטה, M- שריר, ואת המבנה בתרגום מאנגלית פירושו פיתוח, בנייה.
השפעה מועילה של אימון עם ביצים ירקן על בריאות האישה
באופן עקרוני, בכל הנשים השרירים האינטימיים דורשים חיזוק. במיוחד ב vumbilding צריך נשים עם בריחת שתן, טחורים, אם הנרתיק מקבל אוויר אינטימיות מינית או נוטה, מים חודר במהלך רחצה כאשר יש איום של זיהום . כתוצאה מכך, אם אתה משתמש באופן קבוע ביצים נס כמו ירקן, קבוצה זו של שרירים אצל נשים יהפוך אלסטי, הם יגדילו את זרימת הדם, ולכן, ברקמות רצפת האגן יהיו יותר חומרים מזינים וחמצן.
מאת vumbilding תעסוקה יש השפעה גדולה על בריאות האישה. האבן עצמה נחשבת נפריט ריפוי. לכן, העומס על שרירי הנרתיק מתרגילים עם ביצים של ייד מקדם את הטיפול בתופעות עומדים בשחלות, בנרתיק, באגן הירכיים ובמניעתן .
בעזרת wumbilding זה בהחלט אפשרי להיפטר ממחלות שונות, כגון שחיקה, אוטם שריר הלב, מיומה, תקופות כואבות, הפרת מיקרופלורה, הידוק בחזה, מסטופתיה .
Vumbilding יעזור להגן על עצמך מפני תסמונת פוסט-וסת ו לייצב את המצב הנפשי והרגשי של אישה . כמו כן, בעזרת תרגילים עם ביצים ירקן, הבעיה עם עודף משקל נפתרה, בשל ההשפעה על המערכת ההורמונלית של אישה.
Vumbilding, כמובן, ישפיע על החיים האינטימיים. בתהליך ההכשרה עם ביצים ירקן, נפח הנרתיק מופחת , אשר צריך להיות אהב על ידי השותף המיני של אישה המתאמנת vumbilding. יתר על כן, אימונים אלה ייתן הנאה מינית לא רק לגבר, אלא גם לאישה עצמה. התוצאה של ביצוע vumbilding היא להגדיל את הרגישות של אזורים erogenous, בעוד האורגזמה תהיה בהירה, והפרעות מיניות ירכשו צבעים עזים יותר.
תרגילים שימושיים מאוד עם ביצים ירקן לנשים בעתיד העבודה כדי ללמוד כיצד לנהל את גופם, כמו זה יעזור עם ניסיונות . גם במהלך האימון של שרירים אינטימיים, העיתונות ואת הסרעפת מתחזקים .
בסופו של דבר, שיעורים עם ביצים ירק להאט את התהליך של שינויים הקשורים לגיל ואת ההזדקנות של איברים . על ידי אימונים שרירים אינטימיים, נשים לצבור אנרגיה, שממנו גיל המעבר ו גיל המעבר במשך זמן רב מאוד לא מגיעים, וכן פונקציה ילדות יכול להישמר גם. וכפי שידוע, במהלך גיל המעבר שינויים מתרחשים בגוף, אשר להשפיע לרעה על המראה והבריאות של נשים. אלה העוסקים vumbildingom, מאריך את נעוריו. הוא האמין כי נשים בוגרות למדי, אשר אימן שרירים אינטימיים, העיניים הן תוסס ומלא חיים, ואת העור נראה צעיר מוחלק. אם אישה בגיל אשר שרדה את שלב המנופוזה החליטה להתחיל לעשות vumbilding, אז זה אף פעם לא מאוחר מדי לעשות את זה, כי תהליך ההזדקנות הוא הפיך.
המלצות לשימוש ביצי אבן ירקן
אז, אתה בחוזקה החליט לעשות vumbildingom ובחרה ביצים איידמי סימולטור אינטימי. לאחר רכישת סט של ביצים ירקן, לא ממהרים להתחיל שיעורים. לפני השימוש ביצים, הם חייבים לנקות ולאחר מכן הם יהיו רק שלך.
ביצה ניקוי
כדי לנקות ביצים מן הירקן, הם צריכים להיות לשים ליום תמיסה מלוחים, אשר מוכן ביחס של כף אחת של מלח כוס מים. אחרי זה, בלי לגעת בידיים או לפתרון, ולא לביצים, לשים אותם מתחת למים זורמים במשך 20 דקות. זהו הליך לשטיפת מידע שנצבר באבן. מים יחד עם הפתרון ואת המידע המצטבר יהיה לנקז לתוך הביוב. בסוף הביצה לחיטוי צריך להיות מבושל במשך כמה דקות.
עכשיו ביצים מ ירקן סוף סוף ניקו, ואתה יכול להיות בטוח שהם יביאו לך הרבה תועלת. עכשיו אתה יכול להתחיל אימון.
תרגילים
1. החוגים מתחילים בפשטות : קח את הביצה הקטנה ביותר, שוכב עם ברכיים כפופות, הכנס לתוך הנרתיק, מנסה לסחוט אותו עם שרירים אינטימיים.
התרגיל הבא הוא למשוך את הביצה מהחוט מהנרתיק, תוך התנגדות לשרירים אינטימיים.
2. תרגיל מעניין הוא ציור הביצה בפנים . במצב ישיבה, להישען לאחור על גב המיטה או הקיר, אתה צריך להתחיל את הביצה רדודה ולהתחיל מהר לצייר אותו: נסיגה - להירגע. אם אתה עושה את התרגיל כראוי, אז הקו, אשר "נבלע" על ידי הנרתיק, בהדרגה גם להיכנס פנימה. אתה עשוי לחשוב כי התרגיל הוא די מסובך, אבל כאשר אתה מתחיל לעשות את זה, תראה איך בקלות הכל מסתבר בשבילך.
3. התרגיל הבא - " ירי" של ביצה , צריך להיות בפעם הראשונה. הביצה צריכה להיות מוכנסת קרוב לכניסה ודחפה החוצה כדי לחשוף אותה. אחרי שאתה לומד איך לעשות את זה, לדחוף את הביצה עמוק יותר, ואז למשוך אותו דרך הנרתיק ובסוף "לירוק" החוצה.
4. תרגיל זה נקרא "אם" הוא באמת מסובך. כאן אתה צריך לבלוע את הביצה. זה הציג רק חצי צריך לבלוע את הביצה עם labia. בתחילת המחקר, התרגיל הוא הטוב ביותר לעשות את "ליבנה" עמדה, נח על הקיר עם הרגליים. כדי לקבל את זה נכון, להירגע השרירים האינטימיים, ולאחר מכן המתח. אם אתה לא מקבל תרגיל, אל תדאג, לעזור היד שלך לדחוף את הביצה פנימה.
תרגילים אלה יכולים להיעשות בתנוחות שונות - ישיבה, שקר, עמידה. לשנות בהדרגה את הביצים לגודל, לתלות את העומס להם. המטען יכול לשמש בקבוק עם מים במשקל 250 גרם - 1.5 ק"ג. בחר את המשקל שלך כך שהוא נוח, אבל באותו זמן, כך הוא הרגיש. המטען משמש להליכה, סקוואט, הרמת רגליים ופשוט בעת משיכת הביצה פנימה. יש גם שיעורים פסיביים עם ביצים ירקן - זה כאשר ביצה הוא בתוך הנרתיק במשך זמן רב (במשך שמונה שעות).
ולבסוף, כדאי לזכור כי אתה לא יכול לתת את הביצים שלך לאף אחד. במיוחד לא נותנים למישהו להחזיק אותם בידיהם, כי אבן ירקן מיד לספוג את האנרגיה של אותו אדם. זה גם רצוי לנהל אימון במצב רוח טוב מאוד, כך הביצים שלך לחסוך רק אנרגיה חיובית.