מאמן ג 'ודו מנוסה אחד חלק את חוכמתו: "אפילו החובב הטוב ביותר יהיה גרוע יותר מאשר המקצוען החלש ביותר". להיות מאמן לעצמך הוא די קל. מטבע הדברים, זה לוקח זמן: כדי לנסות את הטכניקות השונות ולהבין מה בדיוק מתאים לך לאסוף את המידע הדרוש, לא תוכל לנהל ללא טראומות שיאלצו אותך לחשוב. עם זאת, קיים הבדל משמעותי בין אדם שמדריך את עצמו בהצלחה לבין מאמן מקצועי: אחרי הכל, רק השני הוא בעל ידע מעמיק, חינוך מיוחד והכשרה, כמו גם ניסיון משמעותי. לשם השוואה, בואו נסתכל על הסטטיסטיקה: בממוצע, מאמן כושר רגיל מבלה על 100-120 הדרכות לחודש, להוסיף את זה הכשרה עצמאית, בעוד אוהד ספורט רגיל עוסק 10-12 פעמים בחודש. זה כל כך הרבה פעמים את רמת האימון והניסיון שונה, כמו גם את היכולת לראות את התמונה המלאה של מה שקורה. ו זכור כי גם superprofessionals של העסק שלהם להכיר בכך אין שיטה אחת של אימון או דרך להתאושש טראומה שמתאים לכולם. לא אנשי מקצוע מנסים לעתים קרובות לתת את החוויה האישית שלהם עבור כלי יעיל עבור כולם, וזה רחוק מהמקרה, כי מה שימושי עבור אחד, עבור אחר יכול להיות רק מסוכן. אז, אתה תייעץ למישהו כמו תזונה קבועה דבש, ואדם יהיה על מיטת בית החולים עם התקף אלרגיה חמורה. מומחה מוכשר יודע את המחיר של טעות כזו, אבל חובב, גם אם הוא השיג הצלחה באימון עצמו, לא.
שגיאה: אל תיקח עזרה מאישך
שואפים להגן על כל הבעיות ולספק את הילד עם נוחות מקסימלית ונעימות, כמובן, אתה יכול וצריך, אבל רק אם זה באמת על ילד קטן. אבל אם הילד לא היה ילד במשך זמן רב ובאופן כללי הוא בעלך או החבר שלך, זה יהיה הרבה יותר טוב לכולם ולך, אם אתה לא לשוטט איתו כמו מטען בכתב ולשנות הכתפיים שלך את החובות האלה, אז נציג של סקס חזק חייב לבצע. הרעיון הוא יסודי. מוחו של אדם מסודר בדרך זו: מה גורם לו לעשות מאמצים ומתיחות (לחפש פשרות עם קרוביך, להרוויח כסף, לטפל בילדים, לעזור בענייני הבית ובעניינים קטנים אחרים), הוא מעריך יותר מכל, עם נשמה ותשומת לב. לכן, אין צורך למנוע מאדם להיות רגיש יותר וסימפטי, ולמשוך את השמיכה של דאגות הבית לצדו. אחרי הכל, מערכת יחסים זוגית היא תרומה מלאה של שני השותפים לחיים משותפים, אז אתה לא צריך להיות לבד:
- מציאת דרכים מתוך המצבים והקשיים הקיימים. ואם האיש שלך זורק בקשה לעזרה: "הבעיות שלך - ואתה מחליט" - זה פרובוקציה של מים טהורים מצדו. אל תיכנע. הבעיות שלך הן הבעיות הנפוצות שלך, אם אתה ביחד. לכן, עליך לפתור אותם יחד.
- "תרים את עצמך." אם אתה כועס על משהו ומוכן להתחיל דמעה, והשותף שלך אומר לך: "אל תפטר מהאחות, את אשה בוגרת, לא ילד קטן" - אפשר, כמובן, ללבוש מסכה על הפנים ולהעמיד פנים שאתה רגוע. אבל אם אתה רוצה את האיש שלך לכבד את הרגשות שלך ולא להתבייש להראות את הרגשות שלך, תן לו לראות את החולשות שלך.
- לפתור את כל מצבי סכסוך עם קרובי משפחה.
- עוסקת בחינוך ילדים. אחרי הכל, להורים יש שני ילדים, ולכן יש לחלק את האחריות ההורית בשיעורים שווים: לקום בלילה למיטה ולעזור בשיעורים, ועל ההורים לדבר באותה מידה עם הילד.
- לחסל את הבעיות המשותפות שלך ואת הקשיים במונחים מיניים ופסיכולוגיה משפחתית.
מחלות רבות יש סימפטומים דומים, קשה מאוד להבין איזה חובב. אז, שפעת, דלקת ריאות ודלקת קרום המוח מתחילים עם אותו דבר - חום, כאבי ראש וכאבי גוף. במקרה זה, רק הרופא יכול להעריך את המצב ולאבחן כראוי. ואם אתה עושה עצמית תרופות, אז אתה יכול בקלות לקבל סיבוכים רציניים.
זה גם מסוכן מאוד "לרשום" לעצמך תרופות אלה, עם סימפטומים דומים, עזר קרוב משפחה או חבר. אחרי הכל, רק רופא יכול להסתכל על המטופל, תוך התחשבות במחלות כרוניות, תגובות אלרגיות ותסמינים אחרים כדי לקבוע טיפול מתאים. דיבור, כמובן, לא הולך על ascorbic או zelenok, ואת מינויו של הכנות מורכבות יותר צריך להיות מעורב רק על ידי המומחה.
אל תקחו החלטה עצמאית על בחירת אמצעי מניעה אוראליים, בהתבסס על הניסיון המוצלח של חבר. אחרי הכל, מה מתאים לה לחלוטין, יכול להיות בקנה אחד עם המצב ההורמונלי שלך. ואז, כמו תופעות לוואי, אתה מסתכן מקבל הפרעת וסת, עלייה במשקל הגוף, גדל צמיחת השיער הוא בכלל לא שם את המראה של פריחה על הפנים הוא הכרחי. לכן, תרופות הורמונליות לא צריך להיות ממוען לחבר, אלא לאנדוקרינולוג גינקולוג מוסמך.
שגיאה: האם לתקן עצמי הגבות
עובדה ידועה היא כי ההצלחה של איפור על ידי כמעט שליש תלוי במצב טוב של הגבות. אתה יכול להפליא להמציא את השפתיים שלך ולהפוך את העיניים, אבל אם הגבות שלך נראה מוטרד, זה יהיה לבטל את כל המאמצים שלך. לכן, לא משנה כמה פשוט תיקון החלק העליון של הפנים שלך אולי נראה לך, עדיף להפקיד את העבודה הזאת מקצועי. והנה הטיעונים לטובת מומחה:
על מנת להפוך את הקשת קשת יפה ומושכת יש טכניקה מיוחדת visage - ABC. עם זאת, הקוסם קובע היכן הגבה צריך להתחיל, שבו השיא שלה יהיה ואיפה זה צריך להסתיים. וכל זה מבוסס על הפרופורציות הייחודיות שלך של הפנים. אם אתה מתאים את הצורה של הגבות על בסיס הייצוג האישי שלך, התוצאה לא יכול להיות אידיאלי.
אם אתה לקטוף את הגבות בעצמך, אתה יכול בקלות להזיק זקיקי השיער, וזה מוביל לעובדה כי השיער מתחיל לגדול לתוך העור, אשר לא לקשט את הפנים בכלל.
ככלל, אם התיקון מתבצע בבית, הנערה אינה משתמשת במוצרים מיוחדים (שמנים כדי להכין את העור לאפילציה, קצף מרגיע כדי להסיר אדמומיות), כלומר, הסבירות לגירוי ואפילו פריחה גבוהה מאוד.
כאשר אתה לקטוף את הגבות בבית, אתה מסתכל על עצמך במראה ממרחק קרוב מאוד ואתה לא יכול להעריך את המצב כולו. וזה טעון עם העובדה שאתה יכול לקטוף בכל רע, ולא איפה שאתה צריך את זה.