פעילות גופנית היא מרכיב הכרחי בהתפתחותו המלאה של התינוק. איך ומתי להתרגל לספורט? רופאי ילדים מגיבים: מהילדות המוקדמת, אבל - בתנאי שציינו שלושה אקסיומות פשוטות.
תרגילים עבור הילד צריך להיות פשוט. עדיף להתחיל עם היסודות המנועיים הבסיסיים - קפיצות, סקוואט, הליכה פעילה וריצה קלה. כל שיעור חייב להיות מלווה בהשהיה - זה יעזור לילד להחזיר את כוחו.
צורת המשחק של ההתעמלות היא הדרך הטובה ביותר לשמור על תשומת הלב של הילד לעורר אותו ללמוד. תחרויות בדיחה, חיקוי של הליכה ומחוות של בעלי חיים, סקיצות מצבית יהוו את המיומנות של "שינון חיובי". הילד יידע: ספורט הם לא רק שימושי, אבל עדיין כיף ומרגש.
המלאי יותר - יותר טוב. בית ספורט הוא בחירה מצוינת עבור הורים אכפתיות. אבל, אם את החלל בבית הוא לא כל כך הרבה, אתה יכול להגביל את האביזרים עבור טעינה. מחצלת צבעונית, כדורים בהירים של מרקם וקוטר שונים, דילוג על חבלים ומשקפי ילדים הם הדברים הקטנים הדרושים שיגרמו לשמחה ולשמחה אצל הילד.