האם אני יכול לעשות את העיסוי בהריון?
מיד יש לציין כי השליש הראשון של ההריון מסוכן במיוחד עבור התינוק שלך, כי לפעמים הפלה ספונטנית מתרחשת בתקופה זו, ולכן בתקופה זו יש צורך להימנע מכל עומס פיזי ופסיכולוגי. ומאז השליש השני, לאחר התייעצות עם הגינקולוג שלך, אתה יכול ללכת בבטחה אל המעסה. אם הבטן עדיין לא הופיע, אז להיות בטוח, לפני תחילת הפגישה, לומר כי המצב שלך הוא מיוחד, ואתה צריך גישה מיוחדת. אחרי הכל, עיסוי עבור אישה בהריון שונה מאוד מהרגיל. ראשית, אזורי זה יכול להיות נתון עיסוי הם הרבה יותר קטנים. שנית, הפרטים של התנועות שונים במקצת. ההליך מבוצע על ידי תנועות אור ואוויר על אזורי החגורה הכתפיים, הצוואר, הידיים והרגליים. עיסוי של אזור צווארון הצוואר יהיה בהחלט להקל על הלחץ כי אישה בהריון חווה לאחרונה בקשר עם הגידול בהיקף החזה והבטן, ואת הזרועות והרגליים ישפר את זרימת הדם בכל הגוף.
כמו כן, אתה בוודאי יודע כי במהלך ההריון את הרקע ההורמונלי של אישה משתנה והיא לעתים קרובות מרגיש חרדה ואי נוחות רגשית. עיסוי הוא מסוגל לשחזר את הנוחות הרוחנית ולהתאים את הדרך הנכונה, כמו גם לשפר את הבריאות הכללית, להקל על הלחץ ולהיות עייף.
קורסי עיסוי צריכים להתחיל להשתתף מהטרימסטר השני ואם המצב הפיזי מאפשר ללידה מאוד עם תדירות של 1-2 פעמים בשבוע במשך 30-40 דקות.
האם אני יכול לעשות עיסוי כף הרגל בהריון?
התשובה היא חד משמעית - כן! אחרי הכל, יש בו נקודות ביולוגיות רבות, המשפיעות על מה ניתן לשפר את זרימת הדם ואת העבודה של כל האיברים והמערכות. כמו כן, במהלך ההריון, עומס עבודה עצום ולחץ על הרגליים נגרמות, כתוצאה של נפיחות ברגל, התקפים ונפיחות.
זה יהיה מאוד נוגע ללב וחמוד, אם אבא של התינוק העתידי יעסה את הרגליים. זה אידיאלי לעשות את זה לפני השינה, כי אחרי חיבה, תנועות מיומנות יטה לישון. כדי לבצע עיסוי יש צורך בכל האתרים אשר מרגישים לחץ מיוחד. במהלך השימוש, אתה צריך להשתמש קרם רגל זה לא גורם לגירוי. אתה צריך להתחיל עם תנועות stroking, ואז ללכת לשפשף כדי לשפר את זרימת הדם. כדי לעשות זאת, האגודל של יד אחת צריך לעסות את הרגל, ואת האגודל של השני - אצבעות. ההליך נמשך 10-15 דקות.
עם זאת, ראוי לציין כי, עם כמה אינדיקציות, זה עדיין הכרחי כדי למנוע עיסוי במהלך ההריון:
- ב- ARI
- מחלות עור
- מחלות דם
- עם דליות
- על כל התהליכים מבריק בגוף
- בהפרעת תפקודי המעי
- במחלות לב
- עם רעילות חריפה
- ב מחלות או דלקת של חלל הבטן
- ברמות מים גבוהות
- כאשר איים עם הפלה
לסיכום כל האמור לעיל, אני רוצה להסב את תשומת לבכם לעיסוי לתינוק בהריון ובעתיד יש רק השפעה חיובית. אל תכחיש את עצמך רגש חיובי. תן את הזמן של הנושא את התינוק להיות בשבילך לא נשכח וקל!