איך לעשות עיסוי השד

לא מאושר עם צורת השד? אני רוצה קצת להגדיל את זה, להפוך את הטפסים יותר אטרקטיבי? מתברר כי זה אפשרי, כדי להשיג השפעה כזו לא בהכרח מתייחסים קוסמטיקאים מקצועיים או מנתחים פלסטיים. האנושות מאז ימי קדם יודע את הטכניקות השונות של עיסוי של השד הנשי, אשר יש הרבה השפעות חיוביות.
איך שצריך לעסות את השדיים שלך? ישנן מספר טכניקות שונות, וכל אחת מהן מכוונת להשגת מטרות שונות.
הגדלת חזה היא הטובה ביותר עבור הגדלת חזה, אשר לוקח את שורשיה שיטות טאואיסטי. אתה יכול לעשות את זה בעצמך.

לשם כך, קחו את שני השדיים בידיים, כך שמרכז הכפות והפטמות חופפות. עכשיו לאט לעסות את החזה, סיבוב כפות הידיים לכיוון אחד לכיוון הכיוון אל מרכז הגוף. בצע 9 סיבובים. עכשיו קח נשימה עמוקה, ואז, בנשיפה, לדחוף את החזה כאילו אתה רוצה ללחוץ אותו קרוב יותר לעצמך. חזור על תנועה זו 9 פעמים. לא פחות ולא יותר, כי שיטות המזרח דורשות דיוק מקסימלי. שימו לב לנשימה, וגם לוודא כי מרכז כפות הידיים עולה בקנה אחד עם הפטמות. עיסוי שד כזה יכול להתבצע במשך 5 דקות, לסירוגין תנועות מעגל ולחץ. תרגיל פשוט זה לא רק מחזק באופן יעיל את השרירים, אלא גם מגרה את זרימת הדם, וגם מגביר את זרימת נוזל הרקמות.

כדי לבצע סוג אחר של עיסוי השד מתקנת, תצטרך שמן עיסוי. לפני הליך זה זה טוב מאוד לעשות נהלים מים עבור בלוטות החלב - hydromassage, מקלחות לעומת או דוחס. החל מעט שמן עיסוי על הידיים, אבל אף פעם לא על החזה שלך, לשפשף אותו בין הידיים ולהתחיל בתנועה מעגלית בעדינות ולשפשף בעדינות קצת לתוך העור של החזה. חשוב להבין כי השרירים הם רק מעל השד. לכן, כדי לעורר את השרירים האלה, אשר תומכים בשד ולתת לו מתאר יפה, הוא האזור מעל השד, כי יש לעסות בצורה אינטנסיבית ביותר. כיוון הסיבוב בחזה העליון צריך להיות מופנה מן הכתפיים למרכז, ואת האזור מתחת לשד צריך להיות עיסויים על ידי תנועות מן עצם החזה אל אגן האגן.

ההליך יכול להיעשות תוך 3-5 דקות. לאחר מכן, אתה צריך לחכות עד השמן נספג ואת העור מתייבש, ולאחר מכן ללבוש חזייה נוחה. במהלך תיקון השד, עדיף להימנע מללבוש פשתן עם פרלונים או ספינות סיליקון, וכדי להשתמש במתוח רגיל שבו השד לא יהיה סחוט, ויהיה מסוגל לקחת קווי מתאר טבעיים.

דרך אגב עיסוי הידרו הנ"ל של השד הוא מאוד שימושי, וחשוב יותר, הליך נעים שכל אישה יכולה לעשות כל יום. בשביל זה זה מספיק לעמוד במקלחת כדי לכוון אל החזה סילון של מים, את הטמפרטורה ואת עוצמת אשר אתה בוחר כדי לחוות את התחושה הכי נוח. בעזרת מטוס, לעסות את השד בתנועה מעגלית בכיוון כלפי מעלה. עבור כל שד, עליך לבצע 10 חזרות. ותחת החזה ומעל, תנועות השד צריכות להיות אינטנסיביות יותר, כי, כידוע, כאן השרירים אחראים לצורת גובה החזה. ועל הפטמות ועל האזורים הסמוכים להם, עדיף לא לכוון זרם ישר, כי העור כאן הוא רגיש מאוד.

תרגיל זה יכול להיעשות במשך 8-10 דקות, מכוון את המטוס כלפי מעלה, ואז אל חללי השחי ושוב אל השד עצמו. באותו הזמן, כאשר אתה עיסוי בלוטות החלב עצמם, הלחץ של מים יש להחליש כדי למנוע פציעות אפשריות. השרירים יכולים גם להיות מושפעים על ידי זרם אינטנסיבי יותר.

איך לעשות עיסוי השד תלוי בך. בכל מקרה, כל הטכניקות שתוארו לעיל זמינות לכולם, הם לוקחים רק כמה דקות בכל יום. ואת ההשפעה של עיסוי כזה לא יכול להיות overemphasized, כי נהלים אלה יעזרו לך במשך זמן רב כדי לשמור על הצורה המושלמת המושלמת של השדיים שלך.

Ksenia Ivanova , במיוחד עבור האתר