להתמודד עם ההפסד ולהמשיך הלאה
כולנו זקוקים לתקופה קטנה של "צער". אחרי הכל, לא משנה כמה זמן נשארנו עם האדם הזה או אחר, השקענו בו - השקענו את הכוחות שלנו, הזמן, ניסינו לעשות משהו בשביל זה. ופתאום כל זה נעלם.
אנחנו צריכים זמן להשלים עם ההפסד. אחרי הכל, באותו רגע של פרידה ואפילו קצת אחרי זה, אנחנו לא חושבים איך להתחיל מערכת יחסים חדשה. להיפך, אנחנו כל כך שקועים ביחסים יוצאים, שאנחנו חושבים עליהם רק. ועוד יותר - לזכור רק דברים טובים!
התקשורת תמלא את החלל
בהתחלה, כמובן, יהיו דמעות וזיכרונות של רגעים רומנטי נעים. תסתכל מקרוב על בני הזוג "עם ניסיון" - הרומן במערכת היחסים שלהם, כמובן, קיים, אבל לא במידה שאתה עכשיו מופיעים במערכת היחסים שלכם. זבובים והפתעות נעימות, רוך והערצה - כל זה, כמובן, הוא ויהיה בכל זוג. אבל בגלל שהם "זוטות", שהם רק חלק קטן של משהו יותר.
- יחסים הם אינטרסים משותפים.
לכן, קל וקל להתמודד עם התחושה כי "אף אחד לא יהיה טוב יותר מאשר אדם זה בחיים", זה תקשורת המסייעת. זה לא אומר שאתה הולך ברחובות עם מבט "רעב" של ילדה בודדה. זה לא הכרחי להתחיל יחסים רציניים חדשים (במיוחד מיד לאחר הפרידה), אבל אחרי פרק זמן קצר "עם עצמו", הגיע הזמן לצאת אל אנשים.
לתקשר, לשחק, ליהנות מהחברה. ולכן אין מחשבות רעות על "כאן אני שוב אחראי על היחסים עם האדם הלא-נכון, "אל תישאר עם אדם אחד. מצא חברה שמתאימה לך מבחינת רמת השכלה, תחומי עניין, תחביבים. קבל תחביב חדש או ללכת לקורסים. אם אתה להוט על צילום או עיצוב, אז בטוח שאתה תהיה נאלץ לצאת, ללכת תערוכות ומצגות, לבקר בגלריות או פשוט לחפש מקומות מעניינים השראה.
לאחר זמן קצר אתה יכול גם לשנות את היקף הפעילות. מיומנויות שנרכשו בכל תחום ייתן לך את ההזדמנות להרגיש צורך, ואפילו (עם הצלחות מסוימות בו) - שנערך. אדם עצמאי אינו הגיוני בזעם רוצה מערכת יחסים תמורת הישן.
"הוק", אשר אנו נצמדים לשעבר
זה טוב כאשר הקשר מסתיים רע. זה נשמע קצת אבסורדי, אבל לנסות להבין: עדיף לא להישאר "חברים" בעת הפרידה. אחרי הכל, אחרי שאתה רוצה לחזור כמה נקודות חשובות בחיים המשותפים שלך. חברים? ובכן, הם יבין למה אתה לא הולך באולינג או לשחות איתם יותר. אבל היחסים עם "לשעבר" לא יכול להיות. גם אם אתה עובד בתחום אחד, במוקדם או במאוחר במיזם משותף (או, חס וחלילה, עסקים), בעיות יתחילו.
כמה פעמים אחרי המילים "בואו להישאר חברים" משהו אחר מסתיר! אנחנו רוצים שלא נזרק בפתאומיות, הראשונים רוצים להשתחרר בהדרגה ... אבל גם אם יתקיימו יחסים ידידותיים וידידותיים, הם בוודאי יהיו "מרירים" או משהו כזה. עם טעם של מרירות ייחודית זו, אשר יכול להיות רק אהב ידי מזוכיסטים לשמצה (ומזוכיסטים).
בנוסף, סביר להניח כי זמן מה לאחר הפרידה תמצאו נכונות פנימית למערכת יחסים חדשה, ואתה תהיה מעונה על ידי השאלה איך להתחיל אותם מבלי להרוס את הידידות שנוצרה. או להיפך, לשעבר שלך יכול להתחיל מערכת יחסים חדשה, ואתה בסופו של דבר שבו אתה צריך להיות - על השני או אפילו תפקידים שלישית.
תיקוני באגים
לפני שאתם חושבים על מערכות יחסים לאחר הפרידה, כדאי לנתח כיצד הבאתם את היחסים הקודמים שלכם לשלב האחרון. זה לא רק עליו, ה"גלד והזוחל ", אבל גם אם האיש הוא באמת - בתוכך, שבחר בגיר ובזוחל. אם אתה לא יכול להתמודד עם ניתוח עמוק של הסיבות ואת ההשפעות עצמך - למצוא חבר טוב, אבל לא קרוב מדי או חבר. בנות מעריצות להיות מרופט "על אותה, על הילדה", ואתה תקבל מאזין מאושר מומחה עצמאי.
אם חבר כזה לא קיים ולא צפוי - לא לקמץ על עצתו של פסיכולוג או פסיכותרפיסט. אנשים אלה, מצד אחד, מחויבים לא להביע את דעתם האישית, אך מאידך גיסא, הם נאלצים לא רק להקשיב ללקוח בגלל תפקידם, אלא גם בעדינות, לדחוף אותו בהדרגה למחשבות ומסקנות מסוימות על עצמו. אז אתה תקבל תועלת כפולה - תהיה לך דעה על עצמך, הכי נוח לך, באותו זמן - את נקודת ההתחלה. בנוסף, כאשר עובדים עם מקצועי אתה יכול להתאים את התכונות של מערכות יחסים שהם הרסנית מטבעם עבורם. אבל בשבילך הם מוכרים, הם חלק מהחיים שלך, ורק אדם מבחוץ שיש לו ניסיון שונה של מערכות יחסים ודוגמאות יכול לדחוף אותך לרעיון שאתה יכול לבנות מערכות יחסים בדרך אחרת.
הצלחה והצלחה
המזל הוא למצוא את האדם הנכון, גם לאחר מערכת יחסים ארוכה, קשה וקשה. והצלחה היא לקבוע מה אתה צריך עכשיו. האם אתה צריך מישהו שלא יפריע לקריירה בחברה? האם אתה צריך איש משפחה אכפתיות שאוהב ילדים? מציאת בדיוק את זה, "מקבל את המטרה" הוא כבר הצלחה.
בהצלחה לך!
להתמודד עם ההפסד ולהמשיך הלאה
כולנו זקוקים לתקופה קטנה של "צער". אחרי הכל, לא משנה כמה זמן נשארנו עם האדם הזה או אחר, השקענו בו - השקענו את הכוחות שלנו, הזמן, ניסינו לעשות משהו בשביל זה. ופתאום כל זה נעלם.
אנחנו צריכים זמן להשלים עם ההפסד. אחרי הכל, באותו רגע של פרידה ואפילו קצת אחרי זה, אנחנו לא חושבים איך להתחיל מערכת יחסים חדשה. להיפך, אנחנו כל כך שקועים ביחסים יוצאים, שאנחנו חושבים עליהם רק. ועוד יותר - לזכור רק דברים טובים!
התקשורת תמלא את החלל
בהתחלה, כמובן, יהיו דמעות וזיכרונות של רגעים רומנטי נעים. תסתכל מקרוב על בני הזוג "עם ניסיון" - הרומן במערכת היחסים שלהם, כמובן, קיים, אבל לא במידה שאתה עכשיו מופיעים במערכת היחסים שלכם. זבובים והפתעות נעימות, רוך והערצה - כל זה, כמובן, הוא ויהיה בכל זוג. אבל בגלל שהם "זוטות", שהם רק חלק קטן של משהו יותר.
יחסים הם אינטרסים משותפים.
לכן, קל וקל להתמודד עם התחושה כי "אף אחד לא יהיה טוב יותר מאשר אדם זה בחיים", זה תקשורת המסייעת. זה לא אומר שאתה הולך ברחובות עם מבט "רעב" של ילדה בודדה. זה לא הכרחי להתחיל יחסים רציניים חדשים (במיוחד מיד לאחר הפרידה), אבל אחרי פרק זמן קצר "עם עצמו", הגיע הזמן לצאת אל אנשים.
לתקשר, לשחק, ליהנות מהחברה. ולכן אין מחשבות רעות על "כאן אני שוב אחראי על היחסים עם האדם הלא-נכון, "אל תישאר עם אדם אחד. מצא חברה שמתאימה לך מבחינת רמת השכלה, תחומי עניין, תחביבים. קבל תחביב חדש או ללכת לקורסים. אם אתה להוט על צילום או עיצוב, אז בטוח שאתה תהיה נאלץ לצאת, ללכת תערוכות ומצגות, לבקר בגלריות או פשוט לחפש מקומות מעניינים השראה.
לאחר זמן קצר אתה יכול גם לשנות את היקף הפעילות. מיומנויות שנרכשו בכל תחום ייתן לך את ההזדמנות להרגיש צורך, ואפילו (עם הצלחות מסוימות בו) - שנערך. אדם עצמאי אינו הגיוני בזעם רוצה מערכת יחסים תמורת הישן.
"הוק", אשר אנו נצמדים לשעבר
זה טוב כאשר הקשר מסתיים רע. זה נשמע קצת אבסורדי, אבל לנסות להבין: עדיף לא להישאר "חברים" בעת הפרידה. אחרי הכל, אחרי שאתה רוצה לחזור כמה נקודות חשובות בחיים המשותפים שלך. חברים? ובכן, הם יבין למה אתה לא הולך באולינג או לשחות איתם יותר. אבל היחסים עם "לשעבר" לא יכול להיות. גם אם אתה עובד בתחום אחד, במוקדם או במאוחר במיזם משותף (או, חס וחלילה, עסקים), בעיות יתחילו.
כמה פעמים אחרי המילים "בואו להישאר חברים" משהו אחר מסתיר! אנחנו רוצים שלא נזרק בפתאומיות, הראשונים רוצים להשתחרר בהדרגה ... אבל גם אם יתקיימו יחסים ידידותיים וידידותיים, הם בוודאי יהיו "מרירים" או משהו כזה. עם טעם של מרירות ייחודית זו, אשר יכול להיות רק אהב ידי מזוכיסטים לשמצה (ומזוכיסטים).
בנוסף, סביר להניח כי זמן מה לאחר הפרידה תמצאו נכונות פנימית למערכת יחסים חדשה, ואתה תהיה מעונה על ידי השאלה איך להתחיל אותם מבלי להרוס את הידידות שנוצרה. או להיפך, לשעבר שלך יכול להתחיל מערכת יחסים חדשה, ואתה בסופו של דבר שבו אתה צריך להיות - על השני או אפילו תפקידים שלישית.
תיקוני באגים
לפני שאתם חושבים על מערכות יחסים לאחר הפרידה, כדאי לנתח כיצד הבאתם את היחסים הקודמים שלכם לשלב האחרון. זה לא רק עליו, ה"גלד והזוחל ", אבל גם אם האיש הוא באמת - בתוכך, שבחר בגיר ובזוחל. אם אתה לא יכול להתמודד עם ניתוח עמוק של הסיבות ואת ההשפעות עצמך - למצוא חבר טוב, אבל לא קרוב מדי או חבר. בנות מעריצות להיות מרופט "על אותה, על הילדה", ואתה תקבל מאזין מאושר מומחה עצמאי.
אם חבר כזה לא קיים ולא צפוי - לא לקמץ על עצתו של פסיכולוג או פסיכותרפיסט. אנשים אלה, מצד אחד, מחויבים לא להביע את דעתם האישית, אך מאידך גיסא, הם נאלצים לא רק להקשיב ללקוח בגלל תפקידם, אלא גם בעדינות, לדחוף אותו בהדרגה למחשבות ומסקנות מסוימות על עצמו. אז אתה תקבל תועלת כפולה - תהיה לך דעה על עצמך, הכי נוח לך, באותו זמן - את נקודת ההתחלה. בנוסף, כאשר עובדים עם מקצועי אתה יכול להתאים את התכונות של מערכות יחסים שהם הרסנית מטבעם עבורם. אבל בשבילך הם מוכרים, הם חלק מהחיים שלך, ורק אדם מבחוץ שיש לו ניסיון שונה של מערכות יחסים ודוגמאות יכול לדחוף אותך לרעיון שאתה יכול לבנות מערכות יחסים בדרך אחרת.
הצלחה והצלחה
המזל הוא למצוא את האדם הנכון, גם לאחר מערכת יחסים ארוכה, קשה וקשה. והצלחה היא לקבוע מה אתה צריך עכשיו. האם אתה צריך מישהו שלא יפריע לקריירה בחברה? האם אתה צריך איש משפחה אכפתיות שאוהב ילדים? מציאת בדיוק את זה, "מקבל את המטרה" הוא כבר הצלחה.
בהצלחה לך!