איך להיראות יפה בחורה בחופשה

כל חג לנערה הוא אירוע מבורך. הוא מצפה לנערות רבות. ו בהחלט אחד מאיתנו רוצה להיראות באותו יום במלואם. אבל, למרבה הצער, מתח, עייפות, חוסר שינה שלילי להשפיע על הבריאות שלנו, המראה ואת מצב הרוח. לכן, אם אתה רוצה להיראות מושלם על החגיגה, אתה צריך להתחיל להכין מראש.


אתה יכול לעשות מניקור, פדיקור, איפור תסרוקת ביום אחד. אבל כאן כדי להביא את השיער, הפנים והגוף בסדר, תצטרך לפחות שבוע. אז, בואו נסתכל על סדר מאיפה להתחיל.

1. שינה ותזונה נכונה

השבוע יכול להביא את הגוף שלך בסדר. מנרמל את לוח הזמנים היומי. זכור, כדי להיפטר שקיות עיגולים כהים מתחת לעיניים, אתה צריך לישון מספיק. עבור מבוגר, אתה צריך לפחות שמונה שעות שינה. אם במהלך השבוע אתה ישן לחלוטין, תוכל להבחין כי יש לך לא רק מצב רוח טוב יותר, אבל אתה מרגיש יותר טוב. אגב, זה ישפיע על מצב העור שלך.

אל תשכח תזונה נכונה. אם אתה רוצה לרדת במשקל, אז יש עדיין זמן. אם אתה רוצה לזרוק קילוגרם אחד או שניים, אז פשוט לאכול נכון: לא לאכול קמח, מתוק, שמן, מלוח. יש לשתות כמות גדולה ככל האפשר של נוזלים, רצוי להקטין את המנות. נסו לאכול כמה סיבים, ירקות ופירות, כמו גם מזון טבעי. לא לכלול בדיאטה של ​​בשר מעושן ומוצרים שונים שפוגעים בדמות ומובילים לנפיחות. בבקרים כדאי לאכול דייסות שיבולת שועל או ארוחות בוקר תזונתיות, לדוגמה, פתיתים "כושר". בארוחת בוקר כזו, אתה יכול להוסיף חלב, דל שומן יוגורט, אגוזים, פירות. זה לא רק לספק לך אנרגיה במשך זמן רב, אבל גם יעזור לחדש את הגוף עם ויטמינים ואלמנטים שימושיים. שבוע בארוחת בוקר כזו תסייע להיפטר כמה סנטימטרים נוספים מן המותניים.

במשך כמה שעות לפני השינה מנסה לא לאכול שום דבר, וארוחת ערב היא משהו יותר קל עבור הבטן. זה יעזור להיפטר bloating. כדאי בלילה לשתות כוס יוגורט. במהלך השבוע לנסות לשתות ככל האפשר של מיצים טבעיים, משקאות פירות תה (ירוק, צמחים, עם מנטה). נסו לשתות קפה קטן ככל האפשר.

2. לסדר את עצמך להתגנב!

לא יודע מה ללבוש את החג? רוצה לעדכן את הארון שלך? לאחר מכן עבור רכישות. הם לעודד אותך ולעזור לך להיפטר כמה מאות קלוריות. קניות עבור בחורה חשובה מאוד. מראש, לחשוב על התמונה שאתה רוצה ליצור מחדש עבור החג. אם אתה רק הולך לעבוד היום, ואז ללבוש משהו נחמד: לדוגמה, שמלת שיפון אור או משי עם חצאית צמודה. זה ידגיש את הנשיות שלך. עבור מסיבה או מועדון משהו בהיר הוא מתאים: שמלה paetkas או משהו מבריק. אם אתה הולך עם אדם אהוב למסעדה או למסיבה רומנטית, ואז לשים על שמלה קטנה שמלה שחורה. זה מתאים לכל חג. בחר את הבגדים שבהם אתה תהיה נוח, אבל אשר ידגיש את המיניות ואת הנשיות.

במהלך הקניות, אתה יכול לקנות נעליים חדשות או נעליים אחרות לאירוע חגיגי. עם זאת, רשימת הרכישות לא הסתיימה. תחשוב על אביזרים זה חלק חשוב של התמונה שלך. הם ידגישו את האינדיווידואליות שלכם. עגילים חדשים, צמיד, טבעת או אביזר אחר יהיה מתאים מאוד.

אם אתה מפעיל את הבושם, ואז לקנות אותם. ניחוח חדש לחג הוא מתנה מצוינת עבור עצמך. ברשימת הקניות, אתה יכול להוסיף תחתונים, אם אתה רוצה לבלות את שארית הערב עם אהוב שלך.

3. בקר הסולריום

אם אתה רוצה לתת לעור שלך צבע שזוף יפה, אז זה לא מאוחר מדי לבקר בסולריום. זוגות של ביקורים יהיה מספיק כדי שתוכל לקבל גוון יפה של העור. אם אין לכם זמן לסולריום, אל תתייאשו. אתה יכול להשתמש במוצרי קוסמטיקה מיוחדים, אשר נותנים גוון שזוף לעור. מתאים שיזוף עצמי או קרם מיוחד לגוף עם מרכיבים מיוחדים המעוררים את הייצור של מלנין.

4. זה הביא את הסדר

אתה יכול לבקר את סלון היופי ולעשות קילוף או ניקוי. אבל אחרי נהלים כאלה, זה לוקח זמן כדי לשחזר את העור. לכן, הם צריכים להתקיים יומיים או שלושה לפני החג. הצטננות החורף אין את ההשפעה הטובה ביותר על העור של הפנים: הוא הופך יבש, חזק ומשעמם. כדי לפתור בעיות אלה, להשתמש קרמים, קרמים או מסכות.

אם יש צורך מהר מאוד להחזיר את העור מראה בריא, ולאחר מכן לעבור כמה הליכים של טיפול מיקרו, לייזר biorevitalization או mesoprocedures. אם זה לוקח זמן או כסף, אז אתה יכול להביא את הפנים שלך על מנת ובתנאים המקומיים. קנה כבר masochki מוכן קרם או להכין אותם באופן עצמאי.

במהלך שבוע, לקחת כמה שעות על עצמך. לפתוח את הפנים, ואז לגרד אותו. החלת מסיכת לחות או משיכה. לאחר ההליך, להחיל שמנת. מתכונים למסיכות ניתן למצוא באינטרנט.

5. צליפת הביצה

אל תשכח את cilia ואת הגבות. אחרי הכל, הם גם סובלים מהשפעה שלילית של הסביבה. לעתים קרובות מאוד אחרי החורף, בשל מחסור של ויטמינים, cilia להתחיל לנשור. כדי למנוע זאת, נסה לא להשתמש קוסמטיקה במשך זמן מה, אם יש הזדמנות כזו. אתה יכול לקנות מיוחד מסקרה - ויטמין מסקרה - מרפא, אשר מרפא ריסים מאיצה את הצמיחה שלהם. אם אתה צריך לצייר כל יום, אז לא לשכוח להסיר בזהירות את האיפור שלך מן העיניים. בלילה, סיכה ריסים וגבות עם שקדים, ברדוק או שמן זית. שמנים אלה ניזונים היטב ומטופלים.

אם את הריסים ואת הגבות במצב מוזנח, ואז לבקר ערב החג סלון יופי. Cilia ניתן להגדיל אם אתה רוצה להביס את כולם עם העיניים שלך. כמו כן זה לא מזיק לגבות הכתם אם הם משעממים.

6. שיער

שיער פוסט-אוזים גם לא נראה הכי טוב. לכן, הם חייבים להיות מסודרים. הפוך מסכות מזין מרכיבים טבעיים. אחריהם, השיער נראה נהדר גם לאחר היישום הראשון. אם יש לך זמן לזה, ולאחר מכן לקנות איכותי מסכת שיער מוכן ולהשתמש בו.

אל תשכח לבקר את הספר. אולי אתה צריך גוון השיער שלך או לקצץ את הקצוות, להיפטר הקצוות שראית. ואולי כדאי לשנות את התמונה? לדוגמה, צבע שיער חדש בצבע חדש, לשנות את השיער או לבנות שיער. אתה יכול לעשות נהלים מיוחדים לשיער, אשר יחזיר את הנכס, למשל, למינציה.

7. הגוף

יש לדאוג כי העור שלך נראה מושלם. במהלך השבוע לפני החג יכול לעשות אמבטיה עם מלח ים, להשתמש במגוון של מקרצף. זה יעשיר את העור עם חומרים שימושיים, לעשות את זה קטיפתי ורענון. לאחר מכן, אל תשכח להשתמש קרמים, קרמים או שמנים. הם ייתנו את העור חלקות חלקלק משיי. אגב, אתה יכול לעשות כמה עטיפות של חומר או מסכות של דבש. אחריהם, העור הופך רך לחלוטין ונראה טוב.

הקפד להיפטר שיער לא רצוי על הגוף שלך. אם אתה עושה את זה בבית, עדיף לעשות הליך זה לא מוקדם יותר מאשר לפני החג. אפילו יותר טוב - ביום החג, כך שערות לא יגדל, דרך מצוינת להיפטר שיער לא רצוי הוא אפילטור, שעווה, shugaring. לאחר הליכים כאלה, העור הוא חלק וללא גירוי.

אם אתה רוצה להסיר את השיער על הגוף בסלון, ולאחר מכן לקבוע פגישה עם קוסמטיקאית מראש. אחרי הכל, בדרך כלל לפני החג אין מושבים ריקים, אם זה השנה החדשה, 8 במרץ או חג בינלאומי אחר.

8. מניקור ופדיקור

הקפד להביא את העטים והרגליים בסדר. יום לפני החג, לעשות מניקור פדיקור. תביא את ציפורני החתול שלך לפי הסדר. עדיף להקצות כמה שעות עבור הליך זה. אז יש לך מספיק זמן לעשות הכל בצורה מושלמת נכונה.