מה לעשות.
קודם כל, אל תנסה מיד להתחיל חיים חדשים, לשכוח ולסיים את האהבה הישנה שלך. זה בלתי אפשרי מבחינה פיזית, אהבה היא לא נקודה על ג 'ינס - ב 2 ימים אתה לא תצא. היכונו לעובדה שזה יהיה מסע ארוך של אורך לא בשבוע אחד. אבל זכור כי אדם יכול להתמודד עם כל הקשיים, אפילו עם הפרידה אהובתו.
ראשית, הנגע העיקרי אחרי הפרידה הוא המחשבות המתמידות על כך. בבית ובעבודה, בחופשה ובהכנת מסמכים חשובים. בפעם הראשונה אתה אף פעם לא לעזוב את המחשבה של אדם אהוב לשעבר שבגד לא רק לך, אלא גם את הרגשות שלך, תקוות וציפיות. אתה לא יכול לשלוט בכוח שלהם בכוח. הם יופיעו מכל הדברים הקטנים והאסוציאציות המוזרות ביותר. לכן, כל זה מזכיר לו, או שאתה צריך לזרוק אותו, או לתת אותו לחברים שלך (אמא, סבתא, דודה משם). אם זה משהו שאתה לא יכול להסתדר, אתה לא יכול, לפחות לשים אותו בארון. תן תזכורות על אותו להיות קטן ככל האפשר.
לאחר מכן, לכבוש את עצמך, מה שלא יהיה. זה לא ממש משנה מה בדיוק אתה תעשה, רק לחשוב על שיעור לטעמך. זה דבר הכי טוב מונוטוני שדורש זמן ומאמץ, אבל זה לא יצירתי. ניקוי הדירה, לפרק את הספרים בארון ולשים אותם בסדר, לקחת על עצמו חובות העבודה גדל, לעשות דוחות הבית. באופן כללי, כל דבר, פשוט לשבת לא פעיל ככל האפשר. כמובן, כדי לעשות את זה קשה מספיק, אבל אתה יכול להיות בטוח כי במקרה זה אתה לא חושב על לשעבר, ושלווה בשלווה את ההפרדה מן האהוב שלך.
בקש עזרה מחברים (חברים קרובים). אין דבר טוב יותר מאשר שיגעון מאשר שיחה סודית עם אדם קרוב, לשפוך את הנשמה שלך, לבכות, תן זה פלטינה לפרוץ. דמעות מובילות לכאב, ומביאות הקלה. פשוט אל תתעללו בזה. אחרי הכל, עם הכאב שלך, עליך קודם כל לשלוט בעצמך ולבכות לעתים קרובות מדי, יותר מדי לא הכרחי.
לבסוף אתה צריך לשנות משהו בחיים. התחל קטן, ללכת לקניות. קניות היא דרך מצוינת לא להשתגע אחרי הפרידה עם אדם אהוב. סידור תמורה בחדר, לקנות תמונות ולהוביל אותם תמונות שלך איתו! אם זה קשה לך, אז אתה יכול לארגן את עצמך קצת (או גדול, אם אפשר) לנסוע. טיול פשוט לסוף השבוע, לאיזו עיר אחרת עם אדריכלות יפה, ירגיע את החושים, ינקה את הראש ויסגיר רגשות רגשיים.
כמו כן, כדי לא להשתגע, העומס האדרנלין יעזור לך. כל הרפתקה קיצונית, קפיצה ממצנח, צינור אוויר או משהו כזה. ופשוט לחשוב על תחביב, ללכת לספורט.
מה לא לעשות.
נניח מיד שאתה לא צריך לצאת מיד הרפתקאות אהבה ולנסות להטביע את הכאב עם כיף ללא מעצורים. זה כיף לא סביר להיות כנה, וככל שאתה מנסה להיראות עליז כלפי חוץ, קשה אתה תהיה במקלחת. ואל תלבש מסכה על עצמך, תהיי כנה בעצבותך, ברגשות שדחפים פנימה בעצמך, תזיק הרבה יותר מאלה שמשתחררים כרצונו.
בכל מקרה, זכור מה שנאמר לעיל. כל פרידה, הפרדה, הפרדה יכולה להיות מנוסה. אחרי הכל, גם אם זה זמן רע, אבל רופא. העיקר הוא לעמוד בחודשים הראשונים, ואז הכאב יהיה קל יותר.