לאחרונה, כמה מועדוני כושר החלו לבצע פעילויות מניעה וספורט כלליות שנועדו לילדים. התוכנית של כל עיסוק תלוי בגיל הילד. שיעורי כושר כאלה הפכו פופולריים מאוד בקרב ההורים. וזה המצב אינו מקרי, שכן שלוש השנים הראשונות של הילד חשובים מאוד להתפתחותה.
כושר זה מקדם קידום בריאות ופיתוח פסיכו-פיזי, מעודד פעילות מוטורית, מפתח תיאום ומיומנויות מוטוריות עדינות. בנוסף, הם מביאים לילד את היכולת לפעול באופן עצמאי, לקשר בין תנועותיהם עם העולם הסובב, כולל עם פעולות של ילדים אחרים, לנווט בחלל.
כיצד בנויים מחלקות דומות?
הדבר הראשון שאתה צריך לשים לב הוא שיש תכונות מסוימות של פעילויות כושר עם ילדים. אז, בזמן, שיעורים כאלה הם לא יותר מחצי שעה. בצד הארגוני, שיעורים כאלה בנויים כמו האחרים: יש להם חימום, חלק מרכזי ותקלה. כמו כן יש תמיד ברכה פרידה. זה שונה מהשיעורים האלה - מילוי.
יש כמה נקודות שיש לקחת בחשבון בעת ביצוע כל שיעור כזה. ראשית, אתה צריך כל הזמן לשנות את סוג הפעילות ואת המיקום של הגוף. ובכן, אם השינוי נעשה כל שלוש דקות. זה צריך לעשות את זה כי התינוקות לא יכולים להתרכז במשך זמן רב על נושא אחד או תנוחה, הם הופכים במהירות עייף בדרך כלל להפסיק לעשות משהו.
הנקודה השנייה היא חזרה. ילדים צעירים זקוקים לסביבה נוחה וצפויה, הם שמחים כאשר הם יכולים להבין מראש מה יקרה. זה גם הכרחי כדי לשפר את רמת המשחק, כי לאורך זמן, ילדים מתחילים לשחק באופן עצמאי וללמוד כי באותו משחק אתה יכול לשחק אחרת, כי אתה יכול לסבך את הכללים. אם הילד יודע את המשימה או את המשחק היטב, אז הוא יוכל לראות איך ילדים אחרים עושים את זה - זה כבר עניין של סוציאליזציה.
למה אנחנו צריכים שיעורי כושר עם ילדים?
אצל ילדים בעידן קטן, הפעילות העיקרית היא אובייקטיבית, כי זה באמצעות חפצים הילד לומד את העולם. על ידי ביצוע פעולות עם חפצים, הילד מגלה לעצמו תכונות פיזיות שונות, למשל, צבע, צורה, תכונות מרחביות וכו '.
הילד לומד להשתמש בנושאים אלה, כלומר. הוא מתחיל להבין את מטרתם. שליטה כזו של פעולות אובייקטיביות מקדמת התפתחות של תהליכים נפשיים שונים בתינוק, כולל זיכרון, תפיסה, דמיון וחשיבה. במהלך השיעורים, ציוד בהיר משמש, ומשימות מבוצעות עם אובייקטים שנועדו להגביר את העניין.
מה נדרש מההורים במהלך השיעורים?
בגיל זה יש לילד קשר רגשי חזק מאוד להורים ובמיוחד לאם. הוא צריך ליטוף, נוגע ללב, כלומר, תקשורת עם מבוגר היא שותפות.
סוג זה של תקשורת מקדם התפתחות רגשית מהירה, משום שילדים מנסים לחקות מבוגרים, וחיקוי זה מתבטא בבירור. מבוגר בעיניו של הילד הוא מקור של הופעות ורגשות חיוביים. רקע רגשי חיובי מקדם את היווצרות עניין של שיעורים גורם לשמחה של ביצוע תרגילים שונים.
תכונה של כושר עם הילדים היא גם העובדה כי ההורה הוא לא רק נוכחים - הוא לא פחות מאשר הילד.
ההורה בכיתות מבצע שתי תפקידים בבת אחת. התפקיד הראשון הוא שההורה הוא שותף. זה הכרחי כדי ליצור ולשמר את המוטיבציה של התינוק לשיעורים. המבוגר צריך להשלים את כל המשחקים והתרגילים עם הילד. ביצוע אלמנטים כגון ריצה, הליכה, קפיצה, תרגילים עם נושאים שונים, תרגילים אקרובטיים, תנועות ריקוד וכו '.
התפקיד השני - ההורה הופך למאמן. המשימה העיקרית בתפקיד זה היא להבטיח את שלומם של הילד, להגביר את היעילות ואת הגישה האישית. ההורה יכול לבטח את הילד ולעזור לבצע כמה תרגילים, להסביר כמה טעויות או לתקן את הפעולות, ההורה עוזר עם שיעורי הבית, וגם מספק תמיכה פסיכולוגית.