הטרימסטר הראשון נמשך עד 12 שבועות
איך אישה לקחה את החדשות על הריון. מידה מסוימת של חוסר ודאות, חרדה, בלבול - זו הנורמה. הבעיה היא מצב שבו אישה ממשיכה לטפל בהריון כמכשול, אך באותו זמן, משום מה, שומרת אותו.
איך המשפחה, בייחוד האב לעתיד של הילד, קיבלה את הידיעה על החידוש. המצב הגרוע ביותר היה התגובה הראשונית של אנשים קרובים, כך קשה יותר לאישה לחוות רגשות חיוביים וביטחון בעתיד. אבל אם המצב ייפתר, אז המתח הראשוני מפנה את מקומו לשמחה.
♦ בין אם האישה התחילה להרגיש בהיריון כשהסימנים החיצוניים נעדרו. בהרגשה "אני בהיריון", הייצוג של "הזרע" הזעיר שחיים בתוככם חשוב, כדי שההסתגלות למדינה החדשה תתקדם בהצלחה. אם אישה מרגיש בהריון, זה עוזר לה לבחור את הדרכים הטובות ביותר כדי לקדם את השימור ואת ההצלחה של ההריון. שינוי זה במשטר היום, תזונה, הגבלת חוויות מיותרות. כאשר אישה מובילה את דרך החיים הישנה, מבלי לוותר על הרגלים רעים, התינוק סובל.
♦ שינויים ברקע ההורמונלי ו"הגחמנות "של נשים הרות. בשליש הראשון, אישה מציגה התנהגות רגישה מיוחדת, לא מאוזנת, בעיקר בשל שינויים הורמונליים, כמו גם תהליך של הסתגלות למציאות חדשה. שינויים אלה הם טבעיים ולאחר מכן עוברים.
♦ כינונה של "תנוחת החולה". הריון הוא תהליך טבעי, אך עלייך לבקר את הרופא לעיתים קרובות, לעבור בדיקות רבות, לקחת הרבה בדיקות, ובמצב כזה חשוב לאישה לשמור על "מצב של חולה בריא". לשכנע את עצמך שהכל הולך כמו שצריך הבעיה במקרה זה היא עלייה החרדה של האם בעתיד. זה מתחיל לחפש סימפטומים המעידים על חולשה, תופסת את מצבה כמחלה רוצה לגדר את עצמו מן העולם, לאחר בילה את רוב ההריון בחופשת מחלה.
הטרימסטר השני נמשך עד 26 שבועות
♦ תזוזה ראשונה. בערך 17-18 שבועות הוא נס אמיתי: אמא שלי הראשון מרגיש את ההרגשה הראשונה של התינוק בפנים. חשוב איך אתה רואה אותם. כמובן, בעיקר נשים מרגישות שמחה גדולה, הפתעה, גאווה והערצה. עם הופעתה של התנועות הראשונות, מתעוררת התופעה הקרויה של "כפול יה".האמא העתידית חשה מעין דואליות: מצד אחד, היא והילד הם אחד. מאידך גיסא, היא מרגישה שהילד עצמאי, הוא אדם נפרד. זהו הבסיס להיווצרות של קשר עמוק לפירורים.
שאלת מינו של הילד. בשליש השני (לאחר 20 שבועות), ציוד אולטרסאונד מודרני ורופא מנוסה מסוגלים לקבוע את יחסי המין של הילד. לעתים קרובות ההורים ממתינים בשקיקה למידע הזה. אבל אם יתברר שזה המין הלא נכון, אז אבא ואמא בעתיד יכול להיות מאוכזב. אם זה קורה, אתה צריך להתמודד עם השלילי מהר ככל האפשר. דחייה של המין של הילד קשורה עם דחייה של אותו ככזה, אשר משפיע לרעה על ההרמוניה של האם, ילד ". המיקום הטוב ביותר כאשר ההורים רוצים שיש להם תינוק בריא, לא מקובע על המין שלו.
שינוי צורת הגוף שלך. בשליש השני, דמות האישה מתחילה להשתנות. בתחילה, היא רואה את השינויים הקטנים האלה בצורה חיובית. אבל ככל שהבטן עולה, כמה אמהות לעתיד מתחילות לדאוג להרמוניה האבודה. רגשות אלה עולים על אלה שעבורם תמיד היו שאלות הדמות חשובות, ומי, לפני ההיריון, השקיע מאמץ רב לשמור על דמות רזה. אבל, החל מהמחצית השנייה של ההריון, קבלת שינויים בגוף היא הכרח. בקורסי הכנה ללידה, פסיכולוגים מציעים תרגיל לאמהות עתידיות, שבמסגרתו כל המשתתפים מספרים מדוע אישה בהריון יפה. מאחר וישנם בדרך כלל אבות לעתיד בקורסים דומים, דבריהם על האטרקטיביות של הנשים מעניקים אמון לא רק בשותפים שלהם, הם חשובים לאמהות אחרות.
השליש השלישי נמשך עד 40 שבועות
מצב הרוח משתנה שוב. עכשיו זה קורה מסיבות אחרות, ואת העיקרי הוא גדל החרדה לפני הלידה.
♦ הפעילות שלך יורדת. בשליש השלישי, הן הפעילות הגופנית (בשל בטן גדולה) וחברתית, הקשורה בעבודה וקשרים ידידותיים, יורדת. זהו תהליך טבעי, שבו אתה לא צריך לגנות את עצמך לא כאישה, ולא כמו חברים קרובים וחברים. אישה מתעניינת יותר ויותר בכל מה שקשור לילד, ללידתו, לטיפול הבא שלו. תקשורת עם אחרים היא כעת בעיקר על הריון ולידה. אם לעתיד עשויה להיות יותר מסובכת, פחות חברותית. נושאים שאינם קשורים לאמהות, שהיו בעבר חשובים, אינם מעניינים אותה. נכנסת לשיחה, האישה נשארת קור רגשית, כאילו אדישה. סגור זה אולי נראה שזה לא מעניין שום דבר. אבא של הילד מתחיל לפעמים להיעלב: "היא חדלה להתעניין בחדשות שלי!" אבל גם האשה וגם המשפחה שלה צריכים להבין שתהליך צמצום האינטרסים הוא טבעי וטוב, ומאפשר להם להיכנס למצב החיים החדש והיפה של האימהות ללא לחץ.
- 1 שליש. הדימוי של הילד בראש שלך הוא לעת עתה מופשט. אתה יכול לייצג אדם המתעוררים על ידי הוספת פרטים תוכלו ללמוד על מאמרים וספרים. בסוף השליש הראשון, האישה מצפה אולטרסאונד מתוכנן הראשון, שבו היא תראה את הילד הראשון שלה. מרגע זה מתחיל שלב חדש. אם לפני כן האישה היתה מודאגת יותר מבריאותה, עכשיו העיקר הוא בריאותו של התינוק. יתר על כן, לאחר שראתה את פירורה על מסך הצג, היא מוודאת באופן אישי שהוא אכן, למרות הבטן החסרה. זה מאפשר לאמא לעתיד לקחת את מעמדה ולהתכוונן לקראת האמהות הקרובה.
- 2 שליש. זה "תקופת הזהב" של ההריון: מצב הרוח יציב, הבטן אינה גדולה מדי ואינה מתערבת, הפעילות שלך היא נורמלית, נראה כי אתה יכול להפוך הרים! אתה לא רק שמח על המצב שלך, אתה נהנה הריון השתמש תקופה זו ככל האפשר: ללכת עם בעלך לנוח , כי בשנים הקרובות לא סביר לעשות את זה בלי ילד, לעשות תיקונים בדירה, ליצור - צבע, רקמה, לשיר! בשליש השני הילד הופך להיות רגיש מאוד לחוויות של האם - הן חיוביות והן שליליות, ולכן המצב הרגוע הוא ערובה לבריאותו של התינוק.זה לא צריך להיות cussed ועצבני.אם זה קורה, להסביר לילד שלך מה אתה חווה. תביא את הבטן שלך ואומר: "אמא קצת כועסת, מותק, אבל היא אוהבת אותך והכל יהיה בסדר! ".
- 3 שליש. הזמן הוא מיוחד כאשר אישה סוף סוף מפתחת נכונות פסיכולוגית ללידה. תופעות רבות שליליות לכאורה (חרדה מוגברת, צמצום מסוים של אינטרסים, ירידה בפעילות) נחוצות כדי לאפשר לאישה להתרכז בחוויה החדשה של האימהות. בשלב זה, מה שמכונה דומיננטי אימהי הוא להיות פעיל נוצר - מצב מיוחד של הגוף של אמא המעמיד את האינטרסים של הילד מעל משלה. הודות לדומיננטיות זו, לאחר הופעת פירורים, תחוש אמא בצרכיו ובחוויותיו. בעוד התינוק אינו הופך להיות עצמאי יותר, כל המחשבות שלך יהיו עליו.