- בננה - חתיכה אחת
- של ענבים - 160 גרם
- יוגורט וניל - 170 גרם
- תפוח - 0.5 חתיכות
- עלי תרד טריים - 45 גרם
בננה קלופה וחתוכה לפרוסות. Apple לקלף ולהסיר את הליבה. שים את כל החומרים בקערה של בלנדר. ומערבבים למסה הומוגנית. מחלקים למנות ומגישים.
מנות: 2
בננה קלופה וחתוכה לפרוסות. Apple לקלף ולהסיר את הליבה. שים את כל החומרים בקערה של בלנדר. ומערבבים למסה הומוגנית. מחלקים למנות ומגישים.
מנות: 2