כיצד לנקות את הבטן לאחר ניתוח קיסרי

לידה היא אירוע שמשאיר סימן משמעותי על דמות האישה. וכל אישה רוצה שהדמות הזאת תהיה מושלמת. ישנן מספר קבוצות של תרגילים, תלוי איך הלידה התרחש: באופן טבעי (כלומר, האישה שילדה לבד) או על ידי ניתוח קיסרי. ישנן המלצות רבות שהונפקו על ידי הרופאים, מתי ובאיזו עוצמה אישה יולדת צריך להתחיל להתמודד עם הדמות שלה. באשר האחרון, נשים רבות מאוד מודאגים מאוד על השאלה איך לנקות את הבטן לאחר ניתוח קיסרי. זה יידונו היום. אבל לזכור כי לפני תחילת התרגילים המורכבים יש צורך לעבור בדיקה על מומחים, לאחר כל המון של תוכנית כזו במקרים מסוימים יכול רק להזיק הרבה.

יש עובדה מעניינת: מאז ימי קדם נשים היו מודאגות לגבי השאלה איך להסיר את הבטן (הוא פשוט מנע את האיכרים לעבוד), סינר היה נוכח בתלבושת עממית סלאבית. הוא היה ארוג פשתן קשורה בחוזקה סביב המותניים ובכך שימש תחבושת. אבל הגיל שלנו מתקדם, הנשים הפכו לחברים שווים בחברה, מבצעים תפקידים שאשה לא יכלה אפילו לחלום עליהם באמצע המאה הקודמת, ולכן הם צריכים להיראות יפים - כלומר, ללא רבב.

ישנן דרכים רבות לפחות להסיר ויזואלית סנטימטרים לא רצויים באזור המותניים: תחבושות שחוקות במהלך ההריון ואחרי הלידה (הם סוגרים את הצוואר ומורידים אותו, עוזרים להפחית את הרחם), חלב שונים, משחות המיושמות על עור הבטן יש השפעה החלקה . בעדינות לעסות את הבטן, לשפשף את שמן עץ התה - זה יהיה גם לשאת פירות.

רוב הנשים שעברו ניתוח קיסרי נהנות משחייה. ספורט זה יעזור לך לא רק לשים את הדמות שלך בסדר, אבל זה יביא הרבה הנאה. קח איתך את התינוק שלך, בבריכות רבות יש מדריכים לא רק למבוגרים, אלא גם לילדים. יש גם שיעורי יוגה. שם תוכלו לאסוף מגוון של תרגילים, אשר נועד במיוחד עבור נשים שעברו ניתוח קיסרי, יסייע להירגע, להיפטר הלחץ לאחר הלידה. אבל אנחנו מזכירים: לפני התמודדות עם כל הספורט הזה, להתייעץ עם הרופא שלך. אין גם להתחיל בחריפות לשאוב את העיתונות - זה יכול להיות השלכות שליליות. חכה עד הצלקת מהניתוח הוא לפחות קצת מודאג, אחרת הכאב מיד יורגש.

לאחר ניתוח קיסרי, נשים רבות ממהרות מקיצוניות לקיצוניות: כלומר, או עינויים בעצמן עם דיאטות, או להיפך הם מתחילים לקחת כמות גדולה מאוד של מזון. כמו כן ראוי לזכור את התרופות לירידה במשקל. תוספי מזון שונים לעיתים קרובות לגרום חולשה של הגוף, גירוי. ניתוח קיסרי הוא לחץ על הגוף כולו ועל מערכת העצבים בפרט, ולכן, לפני נטילת מה שנקרא תוספי תזונה, לחשוב על הבריאות שלך. עכשיו הגוף שלך יותר מאי פעם צריך חומרים שימושיים, מינרלים וויטמינים ועדיף ליצור קשר עם מומחה אשר יאסוף דיאטה בודדת בשבילך.

כיום, יש מספר עצום של מרכזים לטיפול וטיפול של נשים לאחר הלידה, שם תוכל להיעזר לא רק כדי לנקות את הבטן לאחר ניתוח קיסרי, אלא גם תספק תמיכה פסיכולוגית.

יש נשים, שאחרי הלידות הקשות, שוכחות לגמרי את עצמן ומתמסרות לחלוטין לילד. זה לא נכון. אחרי הכל, למרות שהפכת לאם, את עדיין נשארת אשה. אל תתנו זה לשכוח את בעלך! אל תפעיל את עצמך, כי את אשה אהובה ואוהבת! וזכור: מגיע לך הכי טוב! אל תהיה עצבני מדי בגלל דמות מפונקת, זה לא לנצח, ובסופו של דבר, המאמצים שלך יהיה מוכתר בהצלחה!