כל נערה רוצה להישאר צעירה ויפה תמיד. אבל זה טבוע בטבע, כי הגוף שלנו משפיע על שינוי הקשור לגיל. ואחד השינויים האלה הם קמטים. היום, קוסמטיקאים יש לבוא עם הרבה אמצעים טובים נגדם. אבל כולנו יודעים כי קל יותר למנוע את המראה של קמטים, ולא מאוחר יותר להיפטר מהם.
הקמטים הראשונים מתחילים להופיע בשלושה מקומות: באזור העין (מה שנקרא "רגלי העורב"), על הצוואר ועל הדקולטיג, סביב הפה (במיוחד התענוגות של אנשים שחייכים הרבה). קמטים מופיעים בידיים בגיל שמונה שנים. עם זאת, לכל אחד יש גנטיקה משלו, כך שמישהו יכול לדאוג לקמטים בגיל 35, ומישהו כבר מתחיל להצטבר בקרמים.
מדוע מופיעים קמטים?
כדי למנוע את המראה של קמטים, אתה צריך לדעת את הסיבה המראה שלהם. וכמה סיבות.
סיבות טבעיות של קמטים
- שינויי גיל, שאיש אינו יכול להימלט מהם;
- השמש. השמש יותר במקום שבו אתה גר, כך גדל הסיכוי שאתה מקבל קמטים מוקדמים, ולכן חשוב מאוד להשתמש sunscreen;
- גנטיקה וסוג העור. זה הוכיח כי אנשים רזים קמטים להופיע לעתים קרובות יותר מאשר לאלה מלאים.
סיבות לא טבעיות של קמטים
- אורח חיים משפיע ישירות על הבריאות ועל המראה שלך;
- מזון - מלוחים מדי, מנות מתוקות ומנות גורמות למראה מוקדם של קמטים;
- לחץ מתמיד משפיע לרעה על המראה שלנו ומוביל להנקה;
- חלום רע שגוזל אותנו במשך מספר שנים, ולכן חשוב מאוד לישון לפחות שמונה שעות;
- אקולוגיה רעה.
שיטות "טבעיות" להסרת קמטים
כמובן, הדרך הקלה ביותר היא ללכת לחנות ולקנות אנטי אייג 'ינג קרם. אבל הוא רק מסווה את הבעיה, ולא להיפטר ממנה לגמרי. כדי למנוע את המראה המוקדם של קמטים על הפנים והגוף, אין צורך להשתמש קוסמטיקה יקר. אתה יכול לעקוב אחר הכללים פשוט כי יכול להיות חלק בלתי נפרד מהחיים שלך.
תזונה נכונה נגד קמטים
ב 90% של אנשים קמטים מוקדמים מופיעים בשל העובדה כי הם לא מוזנים כראוי. הקצב המודרני של החיים, חטיפים מהירים וחוסר זמן מובילים לעובדה שאנו אוכלים מזון באיכות ירודה. אנחנו מעדיפים מזון במסעדות מזון מהיר, ולא מזון בריא הביתה. אנחנו אוכלים הרבה מטוגן, שמן, מלוח, מתובל. אבל אין שום דבר מועיל במזון כזה. בתוך זה כמעט אינו מכיל ויטמינים ואלמנטים הדרושים לעור שלנו, וזה בזכותם כי הגוף מחדש את עתודות החומרים הדרושים ליופי שלנו.
בחורה שאוכלת כראוי לא רק להיראות יפה, הצעירה היא בריאה יותר, היא לא תהיה בעיות מיותרות עם העור. שימושי ביותר עבור העור שלנו הם ירקות טריים ופירות, כמו גם תרד, סלט ירוק, דגים ומוצרים אחרים. הם מכילים נוגדי חמצון, ברזל, אומגה -3 חומצות שומן וחומרים חיוניים אחרים.
ספורט נגד קמטים
חיים מתמשך מוביל לבעיות בריאותיות רבות. זה משפיע על המראה שלנו לא רק על ידי קילוגרמים מיותרים, אלא גם על ידי המראה המוקדם של קמטים. כדי להימנע מכך, אתה צריך לקבל את הרגל לעשות את nasties בבוקר, להירשם לרקוד או אירובי, בבריכה או יוגה.ככל שאתה זז יותר, כן ייטב.
רווחה טובה
אדם יכול להרגיש טוב רק כאשר הוא בריא, תזונתי ומוביל אורח חיים פעיל. כל זה קשור זה לזה. בנוסף, גורמים אלה להפחית את הלחץ על הגוף שלנו. וכפי שאנו יודעים, מתח גורם לבעיות בריאות וקמטים. אנשים שחיים זמן רב, מזדקנים, סובלים לעתים קרובות יותר ממחלות לב וכלי דם ומחלות אונקולוגיות.
עייפות משפיעה מיד על העור: חבורות מתחת לעיניים, עמום את העור, קמטים הופכים בולטים. לכן, כדי להתנגד קמטים, ללמוד להתנגד ללחץ היומי.
ציוץ קטן
אל תשכח להשתמש בשיטות עממיות כדי למנוע קמטים. ובכן עוזר סרפד. מרתח זה נהדר עבור המסכה יש אפקט התחדשות, אתה יכול להשתמש תה ירוק. לעשות קרם לעיניים של תה מבושל. אגב, מומלץ לשתות אותו כל יום, כפי שהוא נוגד חמצון.
מוצרים טובים נגד קמטים - לימון, ענבים ודבש. מסכות ו lotions שונים של מוצרים אלה לחלוטין לעזור להצעיר חיצוני. מוצרים טבעיים נקיים מבחינה אקולוגית ובטוחה. הם לשפר את המראה של העור, להלבין את הניצן פרח ולהפוך את העור רך יותר.
שמיר להדק את קווי המתאר של הפנים ונלחם עם סימני הזדקנות העור. מאפיינים דומים יש ביצה גלם. ממנו אתה יכול לעשות מסכות על הפנים, הצוואר לשחק.
לשתות מים
אם אתם צורכים כמויות גדולות של מים ומיצים טריים, זה יעזור לנרמל את חילוף החומרים בגוף, לחסל את הרעלים, אשר הם הגורם המראה של קמטים. ביום, אתה חייב לשתות לפחות שמונה כוסות של מים טהור לא מוגזים. כאשר הגוף שלך מקבל כמות מספקת של מים, העור הוא hydrated היטב אלסטי יותר.
הימנע אור שמש מזיק
חשיפה מוגזמת לשמש פוגעת מאוד בעור. הנזק לקרינה אולטרה סגולה לעור ידוע לכולם - הם מעוררים הזדקנות מוקדמת של העור ואת המראה של עפרות. הקפד להשתמש במסנני קרינה ובמשקפי שמש, על ידי הצצה מהשמש, אנו מסננים את עינינו ואת העור סביבם, שמודרניות מובילה לקמטים.
שינה בריאה
אנשים שלא מקבלים מספיק שינה לא נראים זקנים. מצב לא נוח במהלך השינה יש גם השפעה שלילית מאוד על המראה. עדיף לישון על הגב שלך, כך הפנים שלך לא לגעת בכרית. קבוע שוכב על הצד יכול להוביל את המראה של קמטים בטרם עת.
להיפטר הרגלים מזיקים
עישון ושתיית אלכוהול מזיקים לבריאות, לעור ולהופעה שלנו. Vsigaretah ואלכוהול הם חומרים הפוגעים קולגן ואלסטין סיבים. לכן, במוקדם לך להיפטר הרגלים רעים אלה, במוקדם את המראה שלך ישתנה לטובה. קודם כל, שינויים אלה יופיעו על העור: קמטים יקטן, עור ישתפר.
לשטוף כראוי
יש הרואים כי לעתים קרובות יותר הם לשטוף את הפנים שלהם, כן ייטב. כמובן, כל יום אתה צריך לנקות את הפנים שלך של עפר, קוסמטיקה ועוד דברים. עם זאת, זה צריך להיעשות בזהירות באמצעות אמצעים מיוחדים לשטיפה. אין לשטוף את הפנים שלך עם זה - זה יבש יתר על המידה העור שלך יותר מדי. אגב, אתה לא יכול לשטוף לעתים קרובות מאוד, כמו זה מסיר את השומן הטבעי מן העור של הפנים, אשר מספק לחות והגנה. לאחר הכביסה, לא לשפשף את העור עם מגבת, כך תוכלו להאיץ את תהליך המראה של קמטים.
לאכול שוקולד
שוקולד שחור באיכות גבוהה מכיל חומרים נוגדי חמצון טבעיים ופלבנואידים, המשפרים את זרימת הדם, מגינים על העור מפני גורמים חיצוניים ומשמרים את הלחות. עם זאת, לא לשכוח את המדד. הרבה שוקולד לא יעזור לדמות שלך.
בנוסף, אני רוצה להוסיף - לא להזניח את השימוש של קוסמטיקה בחנות. הדרך הטובה ביותר למנוע קמטים מוקדמים היא לחות את העור. לכן, לאחר 22 שנים אתה צריך להשתמש קרם לחות על הפנים ועל העפעפיים.