טכניקה של עיסוי ראש

אלה נציגי המין הוגן שרוצים להתפאר שיער מפואר, חייב לכלול בהכרח עיסוי ראש בארסנל של אמצעים לטפל המראה שלהם. הטכניקה של עיסוי ראש מתאים לחלוטין את כל סוגי השיער, זה בהחלט מגרה את זרימת הדם הקרקפת ומשפיע באופן חיובי על תהליכים מטבוליים.

דרישות כלליות עבור הטכניקה של עיסוי ראש

הזמן הכולל של עיסוי צריך להיות 15-20 דקות. כדי להתחיל עיסוי זה הכרחי עם התחממות קלה של הראש ותנועות קלות להזכיר stroking של הראש. במהלך עיסוי יש להגדיל את הלחץ בהדרגה. סיים את העיסוי שוב עם משיכות קלות.

טכניקה מוסמכת לביצוע עיסוי ראש צריכה לכלול ארבעה סוגים של תנועות: תנועות ליטוף, עגול, סוחר ורוטט.

מלטף

זוהי טכניקה שבה כל אזור עיסוי הראש צריך להתחיל. אנחנו עושים את הליטוף במברשת כפופה למחצה, נוגעים קלות בקרקפת באצבעות (כריות אצבעות). מברשות בשלב זה צריך להיות רגוע.

חשוב לוודא כי בתהליך של ליטוף הקרקפת הוא שפשף מעט זז. לחץ חזק על העור אינו מומלץ. כל התנועות קלות וקלות.

קל ללטף בשלב הראשון הוא מסוגל להפעיל את זרימת נוזלים, להאיץ את זרימת הדם, להירגע את השרירים, לטהר את הצינורות של בלוטות החלב, להרגיע את מערכת העצבים.

תנועות רטט

תנועות אלו נחשבות עיסוי אנרגטי. הם נעשים בעזרת כף או רפידות של אצבעות. בתהליך של טכניקה זו, אנו מבצעים תנועות תנודות על אחד האזורים עור עם מברשות, צעד אחר צעד זז על פני כל השטח, אשר עיסה. כוחן של תנועות כאלה יכול להשתנות. זה אפשרי במהלך עיסוי לא לקרוע את הידיים ולפעול ללא הרף על זה עם הלחץ. אפשרות נוספת היא החלת על הקרקפת חלש רצופים רצופים רצופים. תנועות רטט ביעילות להגדיל את טונוס השרירים מאוד טוב להשפיע על הרקמות. תנועות אלה, ככלל, לבצע בתהליך של השלמת עיסוי הראש.

תנועות מעגליות

עיסוי זה מקדיש תשומת לב רבה הקרקפת. זה, כפי שכבר ניחשתם, מתבצע בעזרת תנועות מעגליות. העיקר לראות הוא כי התנועות אינן מחליקות. כדי לעשות זאת, יש צורך בתחילה לא ללחוץ חזק על הראש, ולאחר מכן, בעזרת תנועות חלקות, לנוע בכיוון של הצד. בשלב זה, אתה צריך לוודא כי כפות הידיים כפופות, האצבעות קצת זה מזה. אצבעות צריך לעשות מגע קל על הקרקפת. אגב, האגודל צריך לשמש כתמיכה, ואת שאר האצבעות - מעסה.

אתה לא צריך ללחוץ את האצבעות בכבדות על הקרקפת, רק לעסות את המקום הנבחר ולעבור אחד את השני.

זה עיסוי הראש מאוד יעיל מרגיע.

תנועות סמים

אחרת, הם נקראים שיטות של רטט הלם, הכוללות הזעה. זה flleurage זה לחלוטין מרכך את הקרקפת. במהלך עיסוי זה, אתה יכול בהדרגה, אבל מעט להגדיל את המגע. זה רק צריך לעשות את זה בזהירות רבה.

המיקום של הידיים ברגע של עיסוי זה תואם לחלוטין את הטכניקה של הסוג הקודם (תנועות מעגליות). אלה שני עיסויים שונים רק את האופי של הטכניקה שלהם. כדי להפוך את פריחה זה הכרחי באמצעות רפידות של אצבעות בלבד. תנועות אלו צריכות להיות בעלות מחזוריות מסוימת, והן מבוצעות בצורה של רעידות עצמאיות, החוזרות על עצמן.

אחרי כל דחיפה כזו, אנחנו מעבירים את האצבעות לאזור אחר או מזיזים את היד או לשנות את המרחק בין האצבעות.

הקשה מתבצעת באופן פתאומי ונוקשה.

תנועות אלה, כמו גם רוטט בגלל המרץ שלהם, מומלץ לשימוש באמצע עיסוי הראש.

בעזרת תנועות דחיפה, ניתן להתאים את העבודה של מערכת העצבים המרכזית, לייצב תהליכים מטבוליים תזונתיים המתרחשים באזור של אזור עיסה, וגם ביעילות לשפר את טונוס השריר.