פריט 1. החשוב ביותר ובלתי מעשי כמעט
לשיער שגרם להערצה או לקנאה של חברות, אתה צריך לא רק לטפל בהם כמו שצריך, אלא גם לשמור על השלווה האולימפית בכל המצבים, לישון לפחות תשע שעות ביום ולא להסתגר בעבודה. למי זה אפשרי? בינתיים, רופאים מארה"ב מצאו כי השיער של שלוש מתוך חמש נשים שורף בעבודה, דילול ואיבוד צבע ביחס פרוגרסיבי דרך שורות. ככל שהפוסט גבוה יותר, כך השיער גרוע יותר. אתה צריך את זה?
סעיף 2. הפשוטה ביותר
העיקר הוא טיפול נכון. אין שמפו עם הכיתוב "יוניברסל" או "לכל סוגי השיער". אמצעים כאלה רק overdry השיער ולא לשטוף אותם. בחר את התואמת את סוג השיער שלך. אבל זה לא הכל. לא לרדוף אחרי זול ולא לקנות חבילות גדולות. את העמידות של צלוחיות ענק שעומד חודשים בחדר האמבטיה ניתן לקבוע בעין בלתי מזוינת - משקע מעונן וגושים רבים. ועוד. בעת בחירת חומר ניקוי, לזכור: ענייני צבע - השקיפות שקוף יותר, כן ייטב.
אל תשכח את המזגן. הוא מגן על השיער מפני overdrying ועושה אותו גמיש יותר עבור סגנון. בנוסף למרכך, תרסיס לחות מיוחד, המרוסס על השיער ולא נשטף, לא יפריע לו, כך שהוא מגן עליהם במשך זמן רב. באביב, אתה צריך לעשות moisturizing ומזין מסכות פעם בשבוע. בזהירות ללמוד כללי התנהגות. הרכב של מסכות אלה צריך לכלול בהכרח ויטמינים A, CuE. הראשון אחראי על התחדשות תאי הגוף. זה תחת השפעת ויטמין A כי השיער הופך רך ומבריק, להתחיל לגדול מהר יותר ויותר. ויטמין C מחזק את המבנה שלהם, ויטמין E הוא מסוגל להחזיר שיער לזרוח וכוח. זכור כי מרוכז serums ו ampoules עבור טיפוח השיער הם היעילים ביותר משום שהם מכילים חומרים מזינים בצורה טהורה והתוצאה תהיה גלויה לאחר 10 ימים.
נקודה 3. עם טעים ביותר
שיער בריא יפה, על פי הרופאים, הם, קודם כל, מי ללכת בקביעות מספרה, מספק טיפול שיער נאות, והכי חשוב, עוקב מקרוב אחרי מה אוכל. האם אתה רוצה להימנע עם בעיות שיער? ואז לעשות מצעד פגע של מוצרים שיעזרו לך. המקום הראשון צריך להיות קר ג'לי שונים. הג'לטין הכלול בהם מחזק את מבנה השיער לא פחות יעיל מאשר מסכות ושמפו עם ceramides. אתה גם צריך בשר. אבל דל שומן. בשר בקר טלה מכיל קבוצה ייחודית של יסודות קורט לחזק את מבנה השיער. בנוסף, בצירוף מאוזן כזה הם לא נמצאים בשום מקום אחר. כדי לשחזר אלה מתחמי מינרלים ויטמינים ותוספי מזון עדיין לא היה אפשרי. לפחות פעמיים בשבוע לפנק את עצמך עם מיץ סחוט טרי. הנה מתכון בלעדי למשקה זה. יוצקים לתוך כוס גבוהה 75 מ"ל של עגבניות, 25 מ"ל של סלק, 50 מ"ל של תפוח ומיץ לימון, לא לשכוח את הקש.
נקודה 4. המוקדם רפואי
חיזוק חסינות. כל מחלה היא התווית. במהלך הצטננות השכיחה ביותר, הגוף בדרך כלל יש ליקויים micronutrient: ברזל, אבץ, מנגן, סלניום, שהם חיוניים לשיער. שלילי משפיע על מצב השיער ושימוש ממושך באנטיביוטיקה. האם אתה יודע את הדרך הפשוטה ביותר באותו זמן מאוד יעיל כדי להגן על עצמך מפני המחלה? זה כוס של קפיר בבוקר. מחקרים שנערכו באוניברסיטת קליפורניה, הוכיחו כי המוכרים לכולנו ממשקה ילדותי מגרים את הייצור של אינטרפרון - חומר האחראי לחסינות.
נקודה 5. הפופולרי ביותר בקרב העם
כדי לחזק את השיער ולתת לו נפח, כמו גם להפוך את השיער רך ומבריק יעזור לא רק את מוצרי קוסמטיקה סיים, אלא גם את המסכות כי כל אחד מאיתנו מסוגלים לבשל בבית בכוחות עצמם. אחד היעילים ביותר הוא קוניאק. המתכון שלה הוא די פשוט. לשפשף את החלמון, שמן זית - 1 כף. כף, קוניאק - 1 כף. כף, להוסיף 1 ח מיץ לימון ודבש. החל את התערובת שהתקבלה לשיער יבש, להחזיק לפחות 30 דקות, ולאחר מכן לשטוף.
מדיח כלים לפי הכללים
לפני הכביסה, מסרק את השיער עם מברשת במשך חמש דקות לכל הכיוונים: מלמעלה למטה, מימין לשמאל. אז אתה צריך לסחוט כריות אגודלים ויסקי, ואת הקצות של אחרים - כדי לעסות את הקרקפת. עדיף לעשות תנועות אור לכיוון החלק האחורי של הראש ובחזרה. הקפד להקפיא את השמפו על כף היד שלך, ולאחר מכן להחיל על השיער. להקציף את השיער פעמיים. במהלך הכביסה, הטה את הראש נמוך ככל האפשר. תרגילים פשוטים אלה יסייעו להגביר את זרימת הדם לשורשי השיער, ולכן לשפר את התזונה שלהם. אל תהיה עצלן כדי לעקוב אחר הכללים לעיל של טיפוח השיער, כך השיער שלך הוא רך ומבריק.