כ -80% מרכיבי הכולסטרול מופקים על ידי הגוף בעצמם, ועוד כ -20% הוא מקבל עם בליעת מזון. יחד עם זאת, הסיכון לפתח טרשת עורקים מתרחש בנוכחות כולסטרול, אשר יש צפיפות נמוכה. הוא מסוגל לפגוע בקרום של קיר כלי הדם הפנימי, שם כדי לצבור וליצור placques atherosclerotic. בסופו של דבר הם יוצרים סוג של דיסה, יש תהליך של calcination וחסימה של כלי הדם.
כמות גדולה של כולסטרול מצוי במוצרי חלב ובשר. הרבה זה מכיל חזיר, גבינה, חמאה, גבינת קוטג 'שומן, בשר מעושן, בשר בקר, עוף, דגים, חלב 3% ... יש הרבה זה בשפתיים, במיוחד במוח, חלמון של ביצים עוף. לכן, השימוש שלהם צריך, אם אפשר, להיות מוגבל.
ישנם מספר נתונים המאשרים כי חומצות אורגניות של צמחים רבים יכולים לנרמל את חילוף החומרים של פחמימות לרסן את השינוי שלהם שומנים, להאט את היווצרות הכולסטרול. לדוגמה, אלמנטים tartronic של חומצות, אשר נמצאים פירות וירקות רבים (תפוחים, כרוב, חבוש, דומדמניות, מלפפון, אגסים, עגבניות, צנון) יש השפעה כזו.
ישנם תרכובות שונות אשר יכולים לשחרר את הגוף מן נטל כולסטרול מוגזם. טבע זהיר לא הותיר עובדה זו ללא תשומת לב. זה נגזר מרה הגוף שלנו, המיוצר על ידי הכבד. בגלל זה עודף כולסטרול לייצר choleretic סמים. תהליך של הסרת כולסטרול, כמובן, יכול להיות מגורה. ובשביל זה יש צורך להשתמש בשמנים צמחיים, מיצי סלק צנוניות, כמו גם מוצרים עם רמה גבוהה של סיבים טבעיים - סיבים.
מוצרים המסוגלים להסיר את הכולסטרול העודף כוללים לחמים מלאים או לחמניות, דגנים מעשנים גס, פירות יער, ירקות ופירות טבעיים אחרים (תירס, אורז, תפוחי אדמה, תפוזים, חיטה, דובדבנים, תפוחים, דומדמניות , דומדמניות שחורות, סלק, כרוב, צנון, צנון).
הפחתת רמת הכולסטרול עם תרופות עממיות.
הפחתת כולסטרול עם זרעי פשתן.
כדי להפחית את הכולסטרול בדם, זרעי פשתן משמשים, נמכר בבתי מרקחת, אבל לפני שאתה צריך לקרוא את התוויות נגד. זרעים צריך להיות הוסיף כל הזמן את כל האוכל שאתה לוקח. כמובן, אתה יכול לטחון את זה מראש, למשל, עם מטחנת קפה. התוצאה תהיה בבקשה: הלחץ יחזור למצב נורמלי, הלב יעבוד רגוע יותר, מערכת העיכול ומערכת העיכול תשתפר. מטבע הדברים, זה לא יקרה לילה, אבל בהדרגה. תזונה לא צריכה להיות מזיקה, לדבוק במוצרים שמביאים בריאות.
"ריפוי" אבקה.
אנחנו קונים בבית מרקחת או מכינים לעצמנו פרחים סיד, לטחון אותם עם מטחנת קפה. כל יום אנחנו לוקחים 3 כפיות ביום. הקורס הוא כחודש. התחתון לא רק כולסטרול בדם, אלא גם משקל. חלקם מאבדים עד 4 ק"ג. הקפד לשפר את המראה ואת הרווחה.
כאשר טרשת עורקים ועל הפרשת כולסטרול כולסטרול , שורשים של שן הארי משמשים גם.
מ שורשים יבשים לעשות אבקה ולהשתמש בו עבור נגעים כלי דם טרשת עורקים עם כולסטרול מופרז וחומרים מזיקים אחרים. זה מספיק עבור 1 כפית אבקה זו לפני האכילה, לאחר 6 חודשים תהיה הקלה. אין מתנגדים לשיטה זו.
פרופוליס ו "כולסטרול רע". הפרשות.
לטיהור כלי הדם מכולסטרול, חצי שעה לפני הארוחות, לשתות כ 7 טיפות של תמיסת פרופוליס (4%), מעורבב עם 30 מיליליטר של נוזל, בערך שלוש פעמים. כדי להיות מטופלים, ולכן, זה לוקח בערך 4 חודשים.
אנו מפחיתים כולסטרול עם שעועית.
בערב, יוצקים חצי כוס אפונה או שעועית עם מים, לעזוב את הלילה. בבוקר אנחנו משנים את המים בכוס, מוסיפים מעט סודה כדי למנוע ייצור גז, מבשלים עד שעועית מוכנה, לאכול 2 ארוחות. זה ייקח קורס של שלושה שבועות. אם ביום לאכול 100 גרם של קטניות, רמת הכולסטרול יקטן, כ, על ידי 10%.
רואן, מיצים וחצילים יפחיתו את רמת הכולסטרול.
כדי להשיג תוצאות מוחשיות כדי להפחית את הכולסטרול, אתה צריך לאכול חצילים גולמיים בתדירות גבוהה יותר, מראש השריית אותם במי מלח כדי למנוע מרירות.
בבוקר יש צורך לשתות, לסירוגין, גזר ועגבניות מיצים.
ביום זה יש צורך לאכול, כ, על 5 גרגרי האפר ההר מספר פעמים. ישנם 4 ימים, ולאחר מכן הפסקה של 10 ימים, ולאחר מכן לחזור על הקורס עוד כמה פעמים. עדיף לבצע את הניקוי בסוף הסתיו, כאשר הכפור כבר פגע באפר ההר.
סלרי וטיהור של כלי הדם.
סלרי (גבעולים) לחתוך, טבול במים מבושלים במשך 2 דקות, להוציא, מפזרים שומשום, מלח, סוכר, להוסיף שמן חמניות. אנחנו מקבלים מנה קלה, טעימה ומספקת. זה יכול להיות מבושל לארוחת ערב ולארוחת בוקר, ובאופן כללי, יש את זה לעתים קרובות. אבל אם יש לך לחץ דם, אז אתה לא צריך לאכול סלרי.
כדי להפחית את ספיגת הכולסטרול, ניתן גם להכין תכשירים צמחיים.
- פרחים horsetail, עוזרד, דשא דבק, periwinkle (עלים) (כל 15 גרם) בתוספת 30 גרם של yarrow (הדשא).
- 4 גרם פרחים ארניקה, 20 גרם yarrow (עשבי תיבול) בתוספת wort סנט ג 'ון.
שולחן אחד. אוסף כפית לשפוך מים רותחים, אנחנו מתעקשים על 30 דקות.אנחנו שותים תמיסה עם לגימות כל היום. אנחנו לוקחים אותו שבועות 6 ולקחת הפסקה של 4-8 שבועות.
בכוס מים רותחים אתה יכול לשים שום שיני, מתעקש חצי שעה ולקחת כמה פעמים ביום עבור 20 טיפות.
יתרון גדול יתקבל גם על ידי מיץ של דומדמניות (אדום) על ידי 0, 25 כוסות חצי שעה לפני הארוחות.
כמו מניעה של שמנים אתריים של ערער, בזיליקום, קימל, yarrow, אזוביון מנטה.
פירות וכולסטרול.
כדי להשיג את האפקט הרצוי, אתה צריך לאכול על אשכולית קיווי בשבוע.
כדי לנקות את הדם, אתה יכול לשתות כמה חודשים תערובת כי הוא מוכן מ רבע קילוגרם של לימונים, שום חזרת. אנחנו מסובבים את הלימונים במטחנת בשר יחד עם עורות, למחוץ שום חזרת. מוסיפים מים ומכניסים למקרר למשך 24 שעות. אנחנו לוקחים תמיסה במשך 30 דקות לפני האוכל על השולחן. כפית. אתה יכול לתפוס את תמיסת עם כמות קטנה של דבש. התוויות נגד - נגעים של מערכת העיכול.