עסקים
לפני זמן לא רב החלה אליזבת לייצר מזון לתינוקות תחת שם המותג "ליז הארלי", וכל הטהורים והמלכודות של הילדים עשויים מחומרים אורגניים ומרכיבים טבעיים. לדברי ליז עצמה, זה היה בהשראת בנה דמיאן: "ברגע אחד מושלם, הבנתי שאני רוצה להאכיל את התינוק שלי רק עם דיאטה אידיאלית, אשר אינו כולל כל תוספים. מסיבה זו אתה צריך להשיג בו זמנית כי האוכל הוא גם טעים ושימושי. "
יופי
ליז הארלי - "הפנים" של קו מפואר ביותר של טיפול Re-Nutriv מ אסתי לאודר. היא עצמה מודה שהיא שמחה לחלוטין עם תרופות אלה, במובנים רבים, בזכות אותם, משמר את העור ללא דופי. "אסתי לאודר היא חלק חשוב מהחיים שלי. אני מחשיב את אוולין ואת לאונרד לאודר לאבותיהם האמריקנים ועובד איתם בעונג רב ". כמו אחרים "פרצופים" אסתר לאודר, הארלי לוקח חלק פעיל במאבק נגד סרטן השד ונוסע עם אוולין לאודר כדי טורנירים שנתיים, המשימה העיקרית של אשר היא למשוך תשומת לב לבעיה זו.
אבל בנוסף מוצרי קוסמטיקה, הארלי מסייע לשמור על אורח חיים בריא פעיל, הכוללת מערכת יחסים תזונתיים קפדנית. כל מזון הכוכבים הוא קנה בסופרמרקטים אקולוגיים. כמו מודה היופי: "להיות אמא, זה לא כל כך קל לאכול מזון בריא, כי הבישול שלה לפעמים אין מספיק זמן. אבל למרות זאת, אני לעולם לא להשתמש במוצרים מוגמרים למחצה! ". בנוסף למוצרים מוגמרים למחצה, ליז סירבה שוב ושוב כל מיני מזונות מהירים ומשקאות מתוקים תוססים, כמו שחקנית הודתה, בנה מעולם לא טעם לימונדה. החולשה היחידה שהיופי אינו יכול לסרב לה היא אהבתה לזרפיר.
בנפרד, אני רוצה לומר על הגוף של ליז הארלי, אשר גורם יותר קנאה. לדברי השחקנית עצמה, היא בכלל לא חלוץ של התרגילים בחדר הכושר. רק אליזבת היא אדם פעיל מאוד שלא יושב במקום אחד. בנוסף לחילוף חומרים מצוין, הפעילות הגופנית עוזרת לשחקנית לשמור על הדמות בצורה מושלמת.כל יום ליז הולכת ברגל עם כלבים (לשחקנית יש 3 לברדור ספניאלס). כמה פעמים בשבוע הוא עושה יוגה ופילאטיס. ובכל בוקר 10 דקות המוקדש מתיחה.
עוד יופי סודי הארלי - מצב רוח טוב, שיזוף, נבחר היטב איפור ושינה בריאה. אגב, באשר האחרון, את סוד השינה בריא שימור היופי ליז גילתה אפילו יותר סבתה: בחדר שבו אתה ישן, חייב תמיד להיות חלון פתוח. אוויר צח הוא לא רק החבר הכי טוב של בנות, אלא גם שעון מעורר טוב. בכל בוקר השחקנית מתעוררת מן הרעננות והקרירות, בזמן שהמיטה מתרוממת בקלות, אין כאבי ראש, והעור תמיד בטונוס. מתעוררת, ליז מפנק את עורה עם תרסיס לחות תרמית, ואת הבטן עם ארוחת בוקר נמוכה קלוריה של שתי ביצים קשות עם פרוסת בשר חזיר אספרסו כפול. גם מדי בוקר הורליט עושה אמבטיה עם שמנים ארומטיים לחות ומזין. אליזבת היא יופי יופי טבעי, ולכן האיפור שלה לא לוקח הרבה זמן.השונה של רוב עמיתים הכוכבים שלה, ליז עושה איפור כל יום. Zvezdaoznalas כי עם איפור קל על פניו מרגיש טוב פי מאה. זה לוקח רק 5 דקות כדי להפוך את זה איפור: אייליינר, מלקחיים עבור סלסול קמטים, בסיס האור על הפנים, סומק, מסקרה ואת הברק שפתיים.
לפני השינה, כוכב תמיד moisturizes את העור עם שמנת ושותה כוס תה זנגביל. ספא מרכזים אליזבת מבקר רק במהלך השאר, ובבית זה מוגבל רפלקסותרפיה (עיסוי כף הרגל) על ידי עיסוי ishyatsu.
הכוכב הוא מעריץ של הסרת שיער, ולכן פשוטו כמשמעו כל סנטימטר של הגוף לפחות פעם בשבוע מטופל על ידי קוסמטיקאית.
בגלל התעסוקה המתמדת, הארלי צריך לטוס הרבה, וכדי להיראות תמיד עליז ורענן אחרי הטיסות, היא עשתה את דרכה לעשות טיסה יסודית. איתה, ליז לוקח גרביים, פיג 'מה, אטמי אוזניים ומסכה העין. זה ברור כי זה חל שלוש שכבות של קרם לחות וצורכת כמות משמעותית של מים.
דיאט
השקת קו בגדי ים ואביזרים, החליטה אליזבת להציג את מודל הפודיום. כי היא היתה צריכה לשבת על דיאטה קפדנית עם רפש של 900 קלוריות. "תאכלי קצת לארוחת הבוקר, קצת יותר לארוחת צהריים, וביום אחד בננה או שש צימוקים. הארוחה המלאה היחידה היא ארוחת ערב. לדבר על "יש אחרי שש."
מרק מרק מליז הארלי
"מוצר כוכב" אמיתי מאליזבת הארלי, שהיא חלק בלתי נפרד מהדיאטה שלה, הוא מרק גרגרי ים. "מרק זה הוא שאין דומה לו, הוא דל קלוריות, אבל למרות זאת, יש בו ויטמינים ומגהצות. וזה מנה מאוד טעים, אני מציע את זה לעתים קרובות לאורחים שלי. ברגע שיש לי רצון לזרוק כמה קילוגרמים, אני אוכל בערך 6 כוסות של מרק נס כל יום. דיאטה נטקה אני יושב שבוע. במשך כל הזמן הזה, אין לי את תחושת הרעב, ואתה יכול להפסיד בערך 4 חילוגרמים איפשהו, "אמרה אליזבת.
אגב, המתכון למרק זה הוא פשוט מאוד: קח ליטר של ליטר מרק מדולל (אם אין מרק, אחד וחצי ליטר של מים רגילים יעשה) הבא מוסיפים נורה בינונית קצוצה דק, תפוח אדמה מאודה ומביאים אותו לרתיחה. לאחר תפוחי אדמה מבושלים, יש צורך להוסיף 3 צרורות גדולות של גרגר הנחלים ובתוך שלוש דקות להרתיח את המרק תוך ערבוב זה. מרק נס מ ליז הארלי הוא מוכן!
הרפיה
לכל אישה צריך להיות הסוד שלה של רגיעה. להרסלי יש את הסוד הזה. הוא כולל הרבה נרות ומרגיע עם מלח ים. "שלושים דקות של מנוחה כזאת", אומרת השחקנית, "לא רק להירגע באופן מושלם, אלא גם להמריץ ולהיות במצב רוח טוב לכל היום".
סוד הנעורים /
סלבריטאים עומד נגד ניתוח פלסטי. על פי המשאלות, זה עוזר לה לשמור על מראה יפה ו נוער מתפתח מצב רוח טוב חיוך כנה. שני גורמים אלה יכולים לעשות עם הפנים של ניסים אמיתיים. כמו שליז עצמה אומרת: "יש לטפל בכל הבעיות בחוש הומור. רק במקרה הזה, רק ילדות קטנות לחיקוי יהיו נוכחות על הפנים, שלא יקלקלו את המראה בכלל, אבל אפילו יעניקו פיקנטיות מיוחדת ".