היגיינה הפנים והצוואר עיסוי

כדי לשמור על עור טוב בפנים ובצוואר, עיסוי היגייני הוא הכרחי. זה עוזר לשמור על צבע עור בריא, גמישות, רעננות וגמישות. היגייני עיסוי פנים וצוואר מסייע במניעת קמטים לא רצויים.

עם עיסוי היגיינה נעשה שימוש בטכניקות הבאות:

• שפשוף;
• מלטף;
• רטט;
• לישה.

כל התנועות צריכות להתבצע בתבנית עגולה, ישרה וזיגזגית. חזור על כל תנועה צריכה להיות חמש פעמים. המקומות בצוואר ובמצח נסתרים בנפרד מכל.

כדי להתחיל בביצוע של עיסוי זה, תחילה עליך לשקול את סוג העור האנושי. עם עור רגיל של הפנים, עיסוי קוסמטי יומי יהיה מספיק. אם יש לך קמטים, מומלץ לבצע קורס של עיסוי היגייני, לאחר השלמת כ 15 הליכים (בהתאם למצב העור).

אם עור הפנים יבש מדי, עיסוי רגיל אז אין צורך יותר מ 2 פעמים בשבוע.

כל עיסוי כזה צריך להימשך לפחות עשר דקות.

עיסוי היגייני עם עור יבש ודהוי מתבצע רק לאחר החלת קרם לחות על עור הפנים. בנוסף לשיטות הרגילות של לישה ו שחיקה, יש צורך ושימושי להשתמש בשיטה של ​​effleurage. לאחר עיסוי מסתיים, המפית יש להסיר בזהירות עם מפית דחיסה חם להחיל.

אם יש לך נפיחות בפנים, ולאחר מכן באמצעות עיסוי צוואר פנים צריך להיות זהיר מאוד. במקרה זה, נצטרך להגביל את עצמנו ללטף רגיל. עיסוי בעין ועפעפיים אינו נכלל.

Cryomassage. עיסוי היגייני ומניעתי

עיסוי מניעתי יכלול cryomassage (המילה היוונית קריוס פירושו "קר, קרח"). לביצוע cryomassage יש צורך להשתמש בשלג של חומצה פחמתי. מבחינתו, העור שלנו הוא הרגיש ביותר. סוג זה של עיסוי מסייע להפחית את החלב, ולכן לעתים קרובות עיסוי זה מומלץ לאנשים עם עור שמנוני. עוד cryomassage הוא מתאים היטב עבור עיסוי של עור מקומט ו דהה.

כדי לא supercool את העור עם creomassage, יש צורך ליישם רק שטחי שטח stroking. לאחר החלת פחמן דו חמצני על העור של הפנים, האדמומיות של העור צריך להופיע, באותו זמן, עייפות תתרחש עלייה בחיוניות יורגש. בהמשך הגידול באספקת חומרים מזינים וחמצן, וגם מייצב את תהליך התפוצה בצוואר ובפנים.

קוסמטיקה רבים ממליצים להתחיל עיסוי בבית בגיל עשרים וחמש. אידיאלי יהיה למצוא כל יום, כמות כזו של זמן על העור של הפנים, אשר יתאים הגיל שלך. ממכלול שלם של טיפול עצמי (עיסוי, כביסה, מסכה, איפור, יישום קרמים ותחליבים) עיסוי הוא סוג הקצר ביותר של התוכנית הכללית. אבל אתה צריך לעסות כל יום, כך העור שלך נעשה שימוש כזה עומס ומגיב עם הערכה לטיפול המוצג.

ישנם מספר מקרים בהם עיסוי פנים לא ניתן להשתמש:

• אם יש הפרה של שלמות העור (עם אלרגיות, דרמטיטיס ומחלות אחרות);
• אם יש מחלות בעלות אופי ויראלי;
• במצבים חריפים שונים של הגוף;
• אם יש pustules על העור;
• אם לאדם יש אי סובלנות אישית עיסוי קוסמטי;
• כאשר תנודות לחץ תוך גולגולתי;
• עם couperose פעיל - הרחבת כלי בצורה של רשת אדומה קטנה על עור הפנים.

הוראות לעיסוי פנים היגייני:

• בין הגבות לשים את כריות של האגודלים. וגם קצת לחיצה, להחליק את האצבעות שלך על פני השטח של האף, לכיוון הלסת התחתונה.
• מזווית של אצבעות הלסת התחתונות לבצע פשוט ללטף את פני הצוואר.
• אצבעות סגורות מלטפות את המשטח הקדמי של הצוואר.
• בעזרת קצות האצבעות כדי להגיע לקצה הלסת התחתונה, בצע את זה, מעט מלטף אותו, להמשיך מקצה הלסת אל האוזן שלך ולחץ על הנקודה ממוקמת מתחת לאוזן האוזן. אין להפעיל לחץ על קנה הנשימה בעת הלחיצה.
• שבץ מן הסנטר ואת השפה העליונה. עם אצבעות האצבעות שלך, לגעת השפה העליונה, ואת אלה באמצע לסנטר, את האצבעות הקטנות ואת אלה ללא שם ממוקמות מתחת לסנטר.
• שלוש אצבעות (ללא האגודל והאצבע הקטנה) על כנפי האף ולעשות ליטוף קל על הלחי, תוך לחיצה על האזור הממוקם ליד האוזניים.
• עם אותן שלוש אצבעות, הידיים שלך מתחיל להיות עיסה מן האף שלך לאורך שריר העין עגול אל המקדש.