לאחר נטייה טבעית מלאות, Alla Pugacheva נאבקת כל חייה עם עודף משקל. מעריצים רבים של הדיווה זוכרים את שמלות החברה - שמלות - קפוצ'ונים, מסתירים את תווי דמותו של הזמר.
בעלים ואוהבים השתנו, אבל קפוצ'ון הקפיצה של הזמרת נשאר ללא שינוי, ותחתיו היו טפסים מפוארים. הכל התגלגל בחייה של אלה בוריסובנה לאחר חתונתה עם מקסים גלקין ולידת התאומים הארי וליסה.
היסטוריה צילום: איך Alla Pugacheva איבד משקל, לפני ואחרי תמונות
באינטרנט קל למצוא תמונות של Alla Borisovna במשך כל שנות עבודתה. מעולם לא היה זמר אהוב בפומבי ולא היה שונה ודק.
זמן קצר לאחר לידתו של הארי וליזה, השתלטו אלה בוריסובנה על עצמה והמשיכה בדיאטה. השיטה שלו לאבד משקל פרימה דונה נקרא בצחוק "ברית המועצות", שפירושו ויתור על מתוק, מלוח, חמאה, בתוספת יום צום אחד בשבוע. דיאטה זו הגבילה את צריכת המלח כי שומרת נוזלים מיותרים בגוף, ופחמימות מעודן. כתוצאה מכך, Pugacheva הצליח לשמור על עצמה במצב טוב לתקופה ארוכה מספיק.
למרות התוצאה המבריקה, לפני שנתיים, האמנית חדלה לדבוק בדיאטה שלה ושוב החלה לעלות במשקל. בראיון לעיתונאים, הודתה הזמרת בגילוי לב שהיא לא מגבילה את עצמה לאכילה ואינה עוקבת אחר הדמות.
בתקופה זו התאהב האמן בפילאף, שבו, כידוע, נעשה שימוש בבשר שומני. אלפא פוגצ'בה, שהיתה לה בעיה רצינית במשך כמה שנים, נשענה באושר על מזון עתיר קלוריות, שאותו הודתה לכתבים:
אבל איזה מין פילאף בלי בשר? ועכשיו אני אוכלת שווארוצקי
לדברי אלה בוריסובנה, לאחר שהיא הפכה שוב לאם, ילדים באו קודם. כך שבמשך הזמן, הכול חוץ מהילדים לא היה חשוב עבור הזמרת. יחד עם הארי וליסה פוגצ'בה נחו בקיץ 2015 בישראל. תצלומיה של פרימה דונה שנעשו באותה עת דיברו ברהיטות על כך שפילאף וקליפה הותירה סימן על דמות הכוכב.
עם זאת, קרה נס אמיתי על שובו מישראל. בתחילת ספטמבר 2015, הרשת פוצצה תמונה של Pugacheva ללא איפור, על ידי מעצב הסופר אלישר Usmanov.
יתר על כן - הזמרת שינתה לחלוטין את הדימוי שלה, נוטשת את מכנסי הג'ינס הרגילים לטובת ג'ינס וז'קטים.
השמלות ההדוקות של אלה בוריסובנה גרמו לדיונים סוערים באינטרנט: אם תשווה את תצלומיה לפני ואחרי, מתברר שהפרימדונה איבדה כמה עשרות ק"ג (אומרים שאלה פוגצ'בה איבדה 51 ק"ג).
הסוד של פרימה דונה: בעזרת מה שאיבדה פאפאצ'ווה במשקל של 51 ק"ג
אין ספק ששינוי כה מרהיב של הזמרת עורר עניין רב בקרב המעריצים. הכוכבת לא התכנסה לכנסים ולא השתתפה בשום תוכנית נושאית לדבר על סודות הירידה במשקל. אף על פי כן, הצליחו העיתונאים לגלות, בעזרתו של אלפא פוגצ'בה.
ראשית, Alla Borisovna מדי יום שוחה בבריכה. בטירה בכפר Gryaz יש בריכת שחייה מרווחת, שם דיווה יש הזדמנות להתאמן. שנית, תזונאים פיתחו עבור הזמרת שיטה בודדת של הפחתת משקל, בהתחשב במצב הבריאות של הכוכב. בזכות דיאטה, התעמלות והליכה בחוץ, השחקנית הצליחה להפסיד בבת אחת יותר מ -20 ק"ג. טרנספורמציה נהדרת של זמר דק הושלמה על ידי סטייליסטים וקוסמטיקאים, שבזכותם נראה כי אלה פאגצ'בה איבדה 51 ק"ג.
מה שאתה צריך לעשות כדי לרדת במשקל, איך Alla Pugacheva איבד משקל: דיאטה ומתכונים של דיווה
שינוי פתאומי של דיווה התרחש עקב תזונה נכונה. הזמרת לא למצות את עצמה עם הרעב, אבל היום דיאטה Pugacheva לחלוטין לא כולל את כל שומן מטוגן. בתזונה של הזמר מהזמן האחרון, מנות דגים שולטים, ואת הדג צריך להיות מבושל עבור זוג או אפוי בתנור. והיום מתחיל עם פרימה דונה עם פירות וקפה.
Alla Pugacheva, כמובן, מקשיב לעצה של מומחים תזונה, אבל היא פיתחה הרבה בתזונה עצמה. אז, הזמרת שותה בקביעות קוקטייל ויטמין של ההמצאה שלה. המשקה מוכן על בסיס של 1% kefir עם תוספת של עשבי תיבול שונים.
קוקטייל הפריקה של Alla Pugacheva
לקבלת קוקטייל זה נלקח קצוץ דק כל הירוקים - פטרוזיליה, שמיר, סלרי. בנפרד מלפפונים טריים קצוצים דק. כל זה מונח בבלנדר ומלא בקפיר דל שומן. המשקה קל מאוד ועשיר בויטמינים וסיבים, כך שזה יהיה פשוט מושלם לפריקת ימים. מומלץ לשתות את הקוקטייל הזה במשך מספר ימים, במקום ארוחת בוקר או ארוחת ערב.
איך Alla Pugacheva ירדה במשקל: דיאטה או כל פעולה זהה
תצלומיו של אלה בוריסובנה, שהיה רזה יותר, מעידים על כך שהכוכב לא רק נעשה דק יותר, אלא גם צעיר יותר. ללא ספק, סטייליסטים וקוסמטיקאים עזרו לפרימה דונה לרדת כמה עשרות שנים, אבל משתמשי אינטרנט רבים בטוחים כי Alla Pugacheva פנה מנתחים.
לאחר 60, העור כבר לא אלסטי, כך שגם כאשר רזה, הדמות לא יכולה להתאושש - flabbiness ו קפלים לא ייעלם בשלב מסוים. תזונה בריאה ולא דיאטה יעזור להיפטר עור saggy. מומחים בטוחים כי Pugacheva, שאיבד משקל, עשה רדיו גל שאיבת שומן, אשר אפשרה לה להיפטר מעודף שומן ללא כאבים. באותו הזמן לא נשבר איגרות החוב, הרדמה לא מוחל, העור הוא התחדשו לשחזר במהירות. מקורות באינטרנט דווח כי הליך כזה Alla Pugacheva היה לאחרונה באחת המרפאות יופי Rublyovka, לשלם לה על 5 מיליון רובל. Alla Pugacheva עצמה מתבדחת בהנאה על הדיאטה שלה. מקסים גלקין מפעם לפעם מכניס לדיאטה את "בדיחותיו" מאשתו: