עוויתות בבטן, בחילה, כאבי ראש תקופתיים, פריחות על העור - חולשה, אשר מקלקלת לא רק את הגוף, אלא גם את מצב הרוח. אם ביקורים אצל רופאים וסמים אינם מביאים את התוצאה הרצויה - אולי הטיפול צריך להתחיל עם הפסיכואנליזה?
התכווצויות מעיים, הפרעות עיכול ותחושות לא נעימות בבטן אינן קשורות תמיד לתזונה. חרדה מוגברת היא הסיבה השכיחה של אי נוחות: ככל שאתה נוטה להיות עצבני ועצבני - חזק הסימפטומים כאב. תסמונת של המעי הרגיז היא מחלה לא כל כך הרבה של הגוף כמו של מערכת העצבים. היפנוזה, תחביבים רגועים, פעילות גופנית מתונה אך קבועה (חימום, יוגה, אירובי, שחייה) יעזרו לכם.
עור יבש יתר על המידה, קילוף, פריחות - בעיות שאנחנו נוטים לכתוב כדי להחליף את מזג האוויר, תפריט לא מאוזן, PMS ואפילו גנטיקה. אבל לחשוב על כמה פעמים שינויים עור מתרחשים במהלך מדגיש, מועדים ו-עבודה? עירור מעורר את שחרורו של קוקטייל שלם של הורמונים לדם, לערער את הרקע ההורמונלי - התוצאה ברורה. ליתר דיוק, על הפנים. כדי למנוע בעיות, לנסות לתכנן משטר משלך במהלך מצבים מלחיצים. הארוחות והשינה צריכות להתרחש בו-זמנית - ללא השמטות וכשלונות. ואל תשכחו על ספורט - זה מובטח כדי להפחית את רמת המתח העצבי.
אותו קוקטייל כימי הורמונאלי אחראי גם על כאבי ראש. טריגר וו מיגרנה - רגישות מוגברת ארוכה "רגליים" רגשית. מרשם החיסכון שלך הוא הפחתת מינון של קפאין (קקאו, קפה, שוקולד) ומשטר שתייה ברמה גבוהה.